日本專家力推最強懶人減肥法　這3種高熱量食物識食竟可消脂？！

夏天是減肥瘦身的季節！近日日本節目《 ホンマでっか！？TV》有專門研究減肥節食的醫生，以科學角度介紹3種減肥期間有助控制體重的飲食，當中竟然包括牛奶朱古力和啤酒，不用戒零食的懶人減肥法再也不是夢！

減肥期間不能吃零食和飲啤酒是常識，但最近有日本節目邀請到減重專科醫生和專家，竟然指出適量食用朱古力和啤酒有助控制體重，甚至減低正餐的食慾，簡直顛覆了我們對正常減肥的認知！

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同場加映：日本5招減肥冷知識😍😍😍

對於戒不了口的減肥寶寶而言天大喜訊！另一個日本節目《這個差別是甚麼？》發現同樣不用捱餓戒口，只要改變小小飲食習慣，就能吃不胖！要無痛減肥，就要知道以下幾個食物冷知識。

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