日本5招無痛減肥　同一種食物換個吃法竟吃不胖！烤肉涮肉點揀？

減肥是永恆的話題，減肥成功或失敗當中最重要的是能否管住嘴巴。日本節目《這個差別是甚麼？》為各位怕肥的吃貨帶來好消息，發現同樣不用戒口，小小飲食習慣的改變，就能吃不胖！究竟有什麼竅門？

對於戒不了口的減肥寶寶而言天大喜訊！日本節目《這個差別是甚麼？》發現同樣不用捱餓戒口，只要改變小小飲食習慣，就能吃不胖！要無痛減肥，就要知道以下幾個食物冷知識。

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近期日本流行斷食減肥法，日本TBS電視台節目《この差って何ですか？》比較時下3種最熱門的斷食法，發現「週末斷食法」的功效最顯著，而且難度不高！

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