【情緒病】無病無痛發燒　行為倒退　可能係焦慮？

1. 行為倒退

Victor說明行為倒退，即是一些已經學懂的行為知識，但又回到像未學懂的時候一般。例如，學懂去廁所，但突然又出現尿床情況；學懂不咬手指但又開始咬，甚至會撕指甲、指皮等等。

2. 無故出現身體不適

焦慮會影響身體狀況，Victor說小朋友有機會發燒、頭痛，但不是因為感冒之類；長期發惡夢，指的不是一兩晚，亦不是早上玩得太興奮所致的發夢。曾有一個個案，是患者每天返學前都會「肚痾」，看醫生也不是食錯東西所致，但又會持續一段時間，都是一些可以看出小朋友有否焦慮的端倪。

3. 行為異常

有焦慮的小朋友，行為上會多了「扭計」情況。Victor更指出，例如小朋友一放學回家便「匿埋」或者用被子蓋住自己，但不是希望和你玩，家長都要留意一下。

自我形象低落可能是抑鬱

除了焦慮症，抑鬱症也屬常見的情緒病，Victor指出發病機會和年齡成正比，即青少年會比兒童更大機會患上，而女性發病率亦會高於男性，而家族遺傳也有影響。

而抑鬱症患者會長期不安、低落、發脾氣、食慾大減吃很少東西（亦有一些非典型案例反而是暴飲暴食）、對日常很有興趣的事突然失去興趣，更嚴重的話，自我形象會極低落，出現自毀和自殺傾向都有可能。

情緒病成因三大因素

Victor解釋無論是抑鬱還是焦慮，都有以下三個因素會影響小朋友的情緒健康：

1.自身因素

自身因素包括有沒有遺傳問題，性格和思想上會不會偏向負面，大家亦不要認為遺傳便感到絕望，環境和身邊親友關心支持都很重要。

2.環境因素

小朋友自身會否是一個「無敵黑仔王」，當然如何定義一件事情「黑仔」與否都和性格有關，但主要是講小朋友的環境會否常常遇上一些「黑仔事件」作為誘發點。

3.支援網絡

每個人都會遇上逆境，但當小朋友遇上逆境的時候，身邊的朋友、家人有否站在身邊「撐自己」。如果父母是比較挑剔或完美主義，「我拎99分，父母唔讚我拎到99分，只會話我點解差1分」，都會令小朋友更易抑鬱或焦慮！

家長留意言行對子女最大幫助

在香港患上抑鬱和焦慮症有年輕化趨勢，而Victor指家長可以從自己的說話著手，不要把重點放在小朋友的「衰嘢」身上，多稱讚他！同時不要營造一個壓力大的生活節奏，例如有家長會為小朋友報上午校和下午校，上午校一放學便在車上用膳和更換校服，都會令小朋友感覺壓迫。

而家長亦不應不斷提高要求和經常比較，在小朋友未能夠建立逆境處理能力下，都會對小朋友造成不可量度的心理打擊。

CPDA嬰幼兒心理發展協會註冊心理學家程衛強

Victor擁有應用心理學碩士（特殊學習需要）、管理學碩士、應用心理學學士及人力資源管理學士，亦為香港註冊心理學家，並考取中國國家心理諮詢師執業資格。現時亦為私人執業的心理學家，為懷疑有特殊學習需要的孩子提供評估服務、也為他們編製訓練計劃，並為父母提供輔導及顧問服務。