粉絲肥過白飯、壽司其實好高卡? 營養師拆解5大隱藏高熱量食物
撰文:網路溫度計DailyView
出版:更新:
擁有13萬粉絲的營養師高敏敏,近日在粉專分享「麵食類熱量排行表」,其中,以每100公克計算,冬粉(類似粉絲)竟然有349卡路里,將近是烏冬的3倍、白飯的2倍,翻轉許多人的既定印象,網友也留言「一直以為冬粉最健康」。今天就來看看有哪些食物「你以為很清淡,但其實熱量很高」吧!
+5
相關圖輯:網民熱議Haagen-Dazs雪糕最人氣口味Top 10 附各味道熱量比較(點圖放大▼▼▼)
+35
【減肥】燕麥降膽固醇即沖燕麥片易肥?熱量如2/3碗飯三類人不宜愈瘦愈冇自信唔開心?一文看清你係健康瘦身定「減肥依賴症」患者【減肥】瘦身減脂只吃水煮餐大錯特錯!無油飲食致便秘、易怒易餓【癌症】啤酒易致肥血脂高 飲酒過量患鼻咽癌肝癌機會多5倍!【減肥】蛋白質攝取率高5大食物乳酪是牛奶6倍 增肌減脂多食雞胸【減肥】日本YouTuber分享早午晚瘦身餐單 減脂全靠低碳飲食?
延伸閲讀:
天然保養就吃它!網熱議夏日超美味水果 奇異果「營養小金礦」奪冠
這些飲料店已經不紅了嗎?鄉民熱議3大「爆紅手搖」變時代的眼淚
【本文由「DailyView網路溫度計」授權轉載。】