【渣馬攻略】想做鏡頭下的俊男美女　要有兩件法寶

渣馬將至，談訓練為時已晚，但如何完美地踏上賽道？細節定勝負。
01跑手以自身經驗和所見所聞，與跑手們一起迎接渣馬。
這次我們解構防曬用品的另類功能。

一場渣馬，除了跑手，最多是什麼？是相機鏡頭。比賽後，跑手們會搜尋自己的照片，搜尋後卻不常把照片分享到社交媒體。其中一大原因是被拍下醜態，例如反白眼和頭髮散亂，這是不跑的人不會明白的。

要減少醜態，有兩件法寶幫到你，它們是太陽眼鏡和太陽帽。太陽眼鏡的實用價值高，主要功能是過瀘UVA、UVB、UVC和有害藍光，減少患上結膜炎等疾病。太陽猛烈時防曬和下雨時擋雨也是常見用途，但防醜就不多人知道了。渣馬賽道，走出西區海底隧道後，再走數公里才到龍和道丶中環碼頭丶馬師道天橋和銅鑼灣等熱門拍攝地點。人已疲倦，加上鏡頭眾多，跑手要保持眼神銳利面向鏡頭確有難度。筆者選擇用「掩眼法」把又輕又大的太陽眼鏡遮掩雙眼，那便攝不到那撐不開的雙眼。

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太陽帽是跑步常見裝備，在女跑手中更為普遍。大部分太陽帽也沒有頂部真空，有助散熱。它主要功能是減少陽光直接照射臉部，對預防雀斑有不錯功效。晨跑時不願梳理秀髮或下雨時雨水把頭髮淋得似是稀疏，帶上太陽帽更可一勞永逸。

另外，頭巾也有遮醜之效，但香港溫度較高，它的實用價值不及上述兩寶。渣馬日，跑手們除了跑出佳績也讓鏡頭拍下英姿吧！

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