減肥健身︱台灣長腿空姐是潛水專家 肌肉派VS脂肪派 誰較浮水？
來自台灣的空姐李亞庭（Dee Dee），不單在天上工作，還下海能潛。
人在水中，會不會真的有人更易沉？
Dee Dee是台灣長榮航空的空中服務員，每到夏天就會潛水，IG都是她在海底的靚相。她很熟水性，只需泳衣、潛水鏡和蛙鞋就能潛來游去。
她身形高䠷纖瘦，一雙長腿像沒有脂肪，像她這樣脂肪少、肌肉多的人，游水和潛水是否特別易沉？
今次我們訪問運動醫學及物理治療博士梁兆偉及潛水教官余曉彤，從醫學和實戰經驗解構。
梁兆偉從人體結構拆解人在海中的浮沉問題：「脂肪比肌肉的密度低，所以重量一樣，脂肪體積較大，水中受到的浮力也愈大。此外，脂肪的密度比水的密度低，所以脂肪多的人，較容易浮起。」
相關文章：
按圖細看，李亞庭的潛水和生活照片：
如是者，肌肉多的人，游水和潛水相對易沉，但可以透過技術和裝備改善。余曉彤從實戰經驗分享：「潛入水後，脂肪多的人特別易浮，肌肉猛男就很易沉。如果水底是沙石，沉了下去沒大影響，水底是珊瑚的話，就容易破壞大自然和受傷，所以大家要善用潛水裝備，控制呼吸，調節浮力。」
如果潛水時帶氧氣樽，會在腰間扣鉛塊助身體下沉，所以不同重量和體脂比例，會配備不同數量的鉛塊。潛水後，浮力背心可以打入氣和放氣，改變浮力，她補充：「控制肺部空氣多寡都可以調節浮力，所以最重要是明白原理，用技巧配合身體特質。」
更多紅人健身文章：
減肥健身｜Chanel模特兒的零贅肉秘技 全靠最易用的家居健身器材
減肥健身｜甜美空姐練出川字腹肌 優美線條源自「最全面」體適能
減肥健身｜台灣陽光女生擺脫旁門左道 修靚線條只靠一招不二法門
減肥健身｜KOL楊舒婷塑出零死角線條 阻力帶更有你不知道的好
💡💡同場加映，女性練出堅挺胸部的竅門💡💡
💡💡同場加映，了解體適能，讓自己變得更fit💡💡
💡💡同場加映，很多人把普拉提和瑜伽混淆，以下圖片解釋它們不同之處：💡💡
承接「接龍」概念，跑手接龍將集合各路跑手，並會定期舉行跑步活動，將來自五湖四海的朋友連結起來！如果你也熱愛跑步，歡迎一齊來跑出生活平衡點！即加入跑手接龍Facebook群組。
全新運動App「齊動 LetZ Goal」已在IOS及Android登場！立刻按此下載「齊動 LetZ Goal」，登記成為「齊動跑手」，綁Device、Sync數據，將運動里數變獎賞！