BB加固 | 幾時開始加固？一文看清加固時間/注意事項/用具清單
當BB滿6個月後，BB所需要的鐵質大大提升，單憑飲奶已經不能夠滿足身體發育所需，而必須從各種食物中汲取營養，這時家長們就要開始為BB提供不同種類的固體食物，亦即BB「加固」。想了解BB準備好吃副食品沒有？餵副食品時怎樣令BB更有興趣？有甚麼加固工具是必須的？01親子整理了以下加固大小事，新手爸媽們快看看！
如何判斷BB適合開始加固？
當寶寶有以下的表現，他便可嘗試進食固體食物：
活動能力
1. 靠椅背坐起來
2. 能抬起頭部
3. 能伸手抓物件
進食表現
1. 對食物感興趣
2. 表現出十分想吃的樣子
3. 看見匙羹便張嘴
4. 把匙羹放進寶寶的口裏時，嘴唇能合起，含着匙羹
5. 能閉上嘴巴吞嚥食物
加固七大注意重點
1. 餵奶前30分鐘嘗試
這時候寶寶剛好有食慾，而且又不會太餓，但餵食前先確認寶寶已經睡醒及情緒安定。這樣寶寶乖乖接受的機會較大，較易捉緊6個月加固時機。
2. 循序漸進
剛開始加固時不要心急，寶寶這個時期仍是以飲奶為主，但每天可以讓寶寶進食1至2次固體食物，每餐分量從1至2茶匙開始，讓寶寶習慣並隨着寶寶適應的進度來增加分量，循序漸進。
3. 選擇鐵質豐富、容易製成蓉的食物
因寶寶的消化系統尚未發展成熟，所以6個月加固時選擇容易製成蓉、能直接吞嚥的食物，如較軟身的蔬果蓉和糊狀食物等，如南瓜、番薯，紅蘿蔔、香蕉、木瓜等。
4. 每次只嘗試1種新食物，並連續嘗試數天
剛開始6個月加固時，要給寶寶充足的時間適應，每次只加1種食物，讓寶寶習慣，並觀察反應和身體狀況。同時為防範有任何過敏情況，媽媽應讓寶寶有數天的時間去適應飲食改變。如果寶寶出現過敏，例如腹瀉、嘔吐、風疹等，這些通常會在進食後2小時內出現。若反應嚴重或持續，應儘快帶寶寶去看醫生。
5. 培養進食儀式感
於寶寶開始加固後，建議進食前可先為寶寶清潔雙手、圍上口水肩，將寶寶安置在餐椅上。透過這些特定行為，讓寶寶學習吃飯的過程及適應規律生活。
6. 由寶寶主導進餐節奏
家長應多與寶寶交流，並以寶寶的速度餵食，如寶寶對食物缺乏興趣，就不應繼續強行餵食。餵食過程中家長積極表現出對食物的興趣，可令寶寶更投入，亦可維繫親子關係。
7. 多示範多鼓勵
當寶寶表現出對餐具、食物有興趣時，家長不妨先進行示範，再鼓勵寶寶嘗試自行用餐，並在寶寶成功後適時給予讚賞及認同，從而令寶寶有更大動力及自信去學習自行進食。
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