親子DIY｜外國媽媽繪製彩色時鐘 教子女開學後分配時間調整作息
撰文：螢火蟲
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孩子度過漫長的假期後難以調整作息，開學後仍然是「放假mode」不願早早上床睡覺，導致翌日精神不振？外國有位媽媽分享妙計，只需幾樣簡單材料，即可幫助小朋友學習如何分配時間和調整作息。
外國有位媽媽於社交平台發布影片，她表示開學後小朋友難以分配課餘時間， 因此便製作了一個彩色時鐘，讓孩子學懂分配時間，跟著時間表做事，有助他們調整作息。
她首先打開時鐘的外蓋，將課餘時間劃分為5大區域，再做用幾支顏色筆分別填滿區域。每種顏色代表不同時段。接著媽媽在紙上填滿5種顏色，顏色與時鐘的對應，並在每格顏色上貼上小朋友要做的事項，包括玩樂/零食時間、做功課、吃晚餐/洗澡、媽媽的Metime以及上床睡覺/睡前閱讀。
彩色時鐘能幫助孩子按時學習，同時了解如何分配時間，他們更可以參與製作和設計自己獨有的日常時鐘。家長如果正在煩惱如何為子女調整作息，可以嘗試用這方法！
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