純天然無添加　濕疹媽媽教授超易製作健康食品

Echomama是一位80後媽媽，因女兒初生便患上嚴重濕疹而辭去工作，當上全職媽媽。在這段時間，她不斷鑽研和濕疹相關的知識，更認為健康飲食是幫助女兒改善濕疹問題最佳方法，雖然濕疹小朋友對不少食材都要避之則吉，但只要家長花點心思，仍然可以令小朋友品嘗到各式的人間美味。

天然果汁製無糖軟糖

白砂糖對濕疹小朋友的影響不容小覷，但小朋友又愛吃糖，難道就沒有辦法？原來只要用天然果汁，加一點點寒天粉，超簡單就能製作出健康軟糖，如果想口感升級，家中有風乾機就可以做到。

無奶、蛋　雪糕＋蛋糕

除了白砂糖是濕疹人士的惡夢外，容易引致皮膚問題的奶、蛋也是可免則免！最常用奶、蛋的更包括大人和小朋友皆喜愛的雪糕和蛋糕，如果單單因為濕疹就要小朋友失去品嚐資格的話實在是有點難過，所以家長趕快學起來吧。

熟食類

濕疹嚴重的小朋友不止在甜點、零食的選擇有局限，就連日常主食都要非常小心。以下介紹一款用蕃薯，另一款用南瓜製作的簡單健康美食，其中以蕃薯為主製成的日式茶巾甜薯，更可以試著和小朋友一同下廚，皆因步驟十分簡單。