【親子露營】野外煮食合集　食物處理技巧　4款簡易料理

露營期間除了進行集體遊戲，煮食可說是消磨時間的最佳活動。除了現成的罐頭食物和乾糧，只要準備充足，在野外也可以吃大餐的！享受美食後，記得帶走垃圾啊！

善用小瓶子，可以減少重量。（羅君豪攝）

雖然秋天後氣溫降低，但肉類仍需冷藏處理。肉類、蔬菜、調味料、工具加起來東西不少，怎樣準備會更方便呢？除了使用戶外煮食爐具，有沒有更簡單的料理方法呢？以下為大家示範３款簡單的菜式。

（羅君豪攝）

露營新丁如不想購買太多用具，可選擇附有燒烤爐的營地，再利用錫紙來烤焗食物。

（潘思穎攝）

燒烤食物熱辣辣又塗滿蜜糖的故然美味，原來當中有不少健康陷阱，看看營養師教的健康燒烤技巧。