【社畜哀歌】20大壓力來源排行榜　遺失電話僅第7　塞車三甲不入

誰不知現代打工仔神經緊張，壓力巨大？但細究之下，到底有哪些壓力來源呢？外國市場研究公司發表調查報告，指現代日常生活中的最大壓力來源原來有多達40種！在此節錄了頭20種，相信會引起香港打工仔的深深共鳴！

打工仔哪天壓力不大呢？沒有。緊張又煩膠的同事客戶、上不到網、電腦死機、工作流程不順暢、交通等等，都可以成為黑仔一天的因素。最近外國市場研究公司OnePoll對2000名美國人進行訪問週查，統計了一天中最常見的壓力來源。結果顯示，最大的壓力來源都是人們無法控制的東西。研究報告指這顯示每個人都是完美主義者，當事情進行得不如我們預期時，就會變得焦慮。你問這和香港打工仔有什麼關係？因為我們絕對會對以下的壓力來源感同身受啊！我們每天遇到的相似情況只多不少！

都市人20大壓力來源（按圖了解）：

記得時不時Save低工作。頭兩大壓力因素都與科技有關。電腦死機、上網太慢幾乎佔了受訪者每天一半壓力來源。事實上，大多數的壓力來源都是我們無法控制的事情：小孩尖叫（38%）、慢吞吞的司機（26%）、被人放飛機（24%）、戲院有人談話（21%）、碰到前任（19%）。

好消息是我們可以改變感覺，不讓心情被壓力拖垮，破壞一天的美好。即使你一天通勤，不幸地在不斷大哭的BB及延遲N分鐘那麼久的巴士中開始，但如果你可以學會不帶偏見地觀察四周，這些不幸因素或許不會令你那麼困擾。假設你已知道見面會遲到，甚至要取消見面，直接打電話通知對方會減輕你的心理壓力。

生活不可控，不如意之事十常八九，每次都要抱怨、生氣一番，恐怕都沒有時間工作了，到時候被老闆罵只會更down！多學一點阿Q精神，應可令心理平衡一點。

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