【職場心理】不做家務、享受個人時光 周末如此過可提升工作效率
撰文：梁啟敏
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職場上總有一些人有不可思議的能力完成各種工作，他們不用超時工作，星期六日又可以與家人朋友玩樂，但仍然比那些每周工作時數比他們多十至二十小時的人做得更多。史丹福大學的研究為我們揭開他們的神秘面紗，看看他們究竟有甚麼不為人知的秘密。
該研究發現，當每周工作時間超過50小時，每小時的生產率急劇下降，實際上，每周工作時間長達70小時或更多的人，與工作55小時的人相比，完成的工作量相同。聰明的人知道利用周末放鬆和恢復活力的重要性，可以令下一星期更美好，工作亦更有效率。不過，知易行難，以下有十個貼士，助你善用周末。
10大提升工作效率的周末習慣（按圖了解）：
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（資料來源：The Ladders）
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