【自我管理】戒Multi-tasking、每天自評　4招發掘職場進步空間

人人都想從工作中磨練、提升自己的工作能力，有沒有一些方法可以讓自己出最少力，又進步得最快呢？有，以下4招就教你如何輕鬆提升工作能力。

1. 拒絕Multi-tasking

雖然現在的企業都喜歡人才具有multi-tasking能力，可「十八般武藝」走天下，但如在提升職業技能的過程中太過貪心，一次過學太多反而會令自己「兩頭不到岸」。舉個例子，你在廣告公司工作，負責構思廣告和向客戶pitch想法，當你這一個月選擇要提升演講能力，那麼費心在改善構思能力的計劃便要等一會才實行了。

2. 將要求拆細、分析

「能力」包含很多細節，驟然說要提升演講能力，可能會讓人無從入手，就好像要叫足球員提升入球命中率，那麼他也要分別從十二碼和邊跑邊射兩方面入手。語速、簡報與眼神接觸等，皆是構成一個好演講的關鍵元素，要將事情拆細及逐一分析，如「要有更多眼神接觸」、「將簡趣做得更生動有趣」等，藉此令自己掌握每個環節所要求的具體細節。

3. 每天自我評估

子曰：「吾日三省吾身。」打工仔工作忙碌，要每日做三次反省未免太奢侈了，但只花15分鐘的話卻應不難。要做的非常簡單：選擇自己想提升的技能，然而針對性地評估當天表現，分析自己做過什麼及怎樣可以做得更好，也想想業內的出色人士做了什麼你沒有做的事？例如看看Apple CEO Tim Cook如何不怯場，或是對着鏡子練習。

這個評估不用太長，在手機上打短短幾句已經非常足夠，好處是一段時間後可清晰地看到自己的進步軌跡。

4. 問feedback 

除了自我評估之外，他人意見也是重要的參考標準。每次完成一個項目後，都可嘗試和客戶、同事及老闆討論自己的表現，看看和之前相比，自己有哪些進步之處、在哪些方面可以做得更好及有什麼改善方法。畢竟他們都是過來人，從他人身上將可學到具體而寶貴的經驗。

（資料來源：The Ladders、Forbes）