裁員|老公失業後變得嗜睡!太太感疑惑 網民驚呼為「這病」先兆
能夠有充足的睡眠對現代人來說是一大享受,但若變成嗜睡恐要當心。日前有位女網友表示,老公今年9月初被裁員,每天都在家睡到快中午,甚至睡到下午,讓她疑惑「是因為半夜寶寶會哭,導致他睡眠不足嗎?實在不懂為甚麼老公這麼需要睡眠,還是這是一種病?」對此,多數網友提醒「這是憂鬱症的前兆」。
嗜睡其實也是得了憂鬱症的先兆:(按圖了解)
一名女網友在PTT發文表示,她老公9月初被裁員後,每天都在家裏睡到快中午,有時候下午2-3點還在睡,如果當天不得已要上午8-9點早起,老公就會晚上8-9點特別早睡,隔天一樣睡到快中午或下午。
事主推測「或許是因為半夜寶寶會哭,導致他睡眠中斷,以至於他想睡很晚」,不過她指出「我也會半夜醒來哄寶寶,寶寶早上6-7點起床,我也是會跟着起床,若有時候想睡晚一點,上午9點就是我的睡眠極限,晚上也是11點至凌晨1點睡覺」,事主無奈表示「實在不懂老公為甚麼這麼需要睡眠,還是這其實是一種病?總覺得老公一直在睡覺」。
對此,許多網友提醒:
・「這感覺是憂鬱症的症狀」
・「是憂鬱症,建議就醫詢問」
・「明顯是憂鬱症,快去看醫生,憂鬱症真的會一直嗜睡來逃避問題」
・「憂鬱症+1,去確認他是否一直處於情緒低落的狀態?嗜睡、疲倦、沒有動力是憂鬱症常見的症狀」
・「憂鬱症吧,因為心情不好才想睡覺,睡覺是轉換心情或逃避現實」
・「我憂鬱症的時候也是一直想睡覺,甚麼事都不想做,請多關心老公吧」
根據《聯合新聞網》報道,憂鬱症症狀有:情緒低落、想哭、易怒、嗜睡、失眠等,有充足的睡眠時間並多注意自身情緒,能夠預防憂鬱症。
【延伸閱讀,更多打工仔健康建議】
過勞|從心跳、呼吸4狀況判斷 4大客觀條件中一樣已代表你很累
「懶惰」每年害死200萬人!醫生盤點6大傷身習慣 飲得水少很傷腎
失眠|睡不着未必與壓力有關?4種食品影響入睡「牛奶」也是其一
延伸閱讀:
講800次仍出錯…超有禮奇葩新人直攻大主管 捅刀前輩「沒教好」
辦公室無隔間…新人想提離職怕同事全聽見 網教談話起手式:要走的最大
【本文獲「聯合新聞網」授權轉載。】