8大止汗劑推介！5大汗臭消滅大法：少吃紅肉、控制情緒都有幫助？

汗臭消滅大法｜近日天氣極端酷熱，最高氣溫達35度甚至以上，稍為在室外走一走就已經熱得汗流浹背，有時候汗味太大，連自己也受不了，令自己及身邊人也感到尷尬！一直在搽香水、塗止汗劑也不是長久辦法，《01女生》記者今次就為大家整合5大汗臭消滅大法，讓大家不用止汗也能除臭！

根據中時新聞網報道，有皮膚科醫生指出汗本身是沒有異味，導致汗臭主要是因為汗水中的蛋白質被細菌分解而造成，飲食習慣、身體狀況等也會令身體散發異味，所以要解決汗臭與體臭問題應從飲食習慣及生活習慣入手！《01女生》記者為大家整合5大汗臭消滅大法，一同對抗汗臭問題！

汗臭消滅大法｜多喝水

人體的廢棄物一般會隨著尿液排出，如果每天攝取水分不足，體內廢棄物的排泄速度就會較慢，毒素在體內積聚，或會經汗液排出體外，令汗臭味加重。所以平日要多喝水，讓體內廢棄物隨著尿液排出，便能防止汗臭問題。

汗臭消滅大法｜改變飲食習慣

吃太多肉類會令汗臭味加重，特別是牛肉、羊肉等的腥味較重的肉類，吃太多會令汗液排出時產生異味，所以建議盡量少吃紅肉，多吃蔬果等清淡食物，以助減少汗臭味。另外，食用刺激性食品，例如海鮮、大蒜、洋蔥、咖喱等，也會令身體散發異味，這些食物的蛋白質及油脂分解物會隨著汗液排出體外，所以也應盡量少吃刺激性食品避免產生汗臭。

汗臭消滅大法｜除毛

毛髮會令腋下汗液積聚，容易滋生細菌繼而產生臭味，所以將腋毛去除有助減少細菌、污垢在腋下積存，預防異味，但在除毛後緊記要做好腋下保濕，避免出現敏感情況。

汗臭消滅大法｜適量運動

天氣炎熱時，女生總喜歡躲在冷氣房裡，擔心外出或稍微運動就會大量出汗，不過運動量不足就正正是導致汗臭的原因之一！缺少運動令體內毒素與廢物堆積，無法排出，反而會令出汗時出現更重的汗臭味，所以平日應該進行適量運動，幫助身體正常排汗。

汗臭消滅大法｜保持心境開朗

情緒暴燥或壓力大時，或會令毛孔變得粗大，容易導致細菌滋生，出汗時就會出現異味，所以時常保持心境開朗有助減少汗臭！

消滅汗臭問題最即時的做法就是塗上止汗劑，不過塗抹過多可能會造成反效果，太過頻密使用止汗劑，有機會會阻塞毛孔，加劇汗臭問題。所以，適量塗抹止汗劑就可以，立即看看8大止汗劑推介！

止汗劑推介1：fresh 黃糖清香止汗劑 75ml HK$200

fresh推出的黃糖清香止汗劑，以黃糖作為主要成分，能有效抑制細菌、減低體味及做到強力止汗效果之餘，更會散發清新芳香！

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止汗劑推介2：L'Occitane 草本療法淨化香體露 50ml HK$180

L'Occitane 的草本療法淨化香體露蘊含檸檬、小豆蔻及由加利精華油成分，能有效淨化身體，令肌膚整日保持乾爽及做到香體作用。產品更採用了走珠式配方，使用起來更加方便。

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止汗劑推介3：彩豐行 茉莉花香止汗劑 75ml HK$22.9

彩豐行的茉莉花香止汗劑蘊含清新怡人的茉莉花香味，採用特選配方幫助降低腋下過多汗水，去除體果！

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止汗劑推介4：DOVE 止汗香體走珠原味 HK$28.90

DOVE 這款止汗劑屬於品牌的潤膚乳止汗系列，含有1／4潤膚乳，除了有助肌膚48小時清爽止汗之餘，亦能為腋下肌膚重現柔滑亮白。

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止汗劑推介5：NIVEA 淨白止汗噴霧香氛 150ml HK$35.50

NIVEA的淨白止汗噴霧香氛有助做到48小時全效止汗，產品亦含Witch Hazel及 2倍甘草精華，有助收細毛孔及令腋下肌膚更淨白。

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止汗劑推介6：ADIDAS 女士止汗噴霧-清涼感覺 150ml HK$43.90

ADIDAS 女士止汗噴霧質感清爽不黏笠，具有高效止汗功能及帶有清新海洋香氣，用後感到清新沒汗味。

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止汗劑推介7：Dove 隱形固體香體露 粉狀 2瓶裝 HK$82.16

Dove 隱形固體香體露有助全天候防汗香體保護，能防止腋下出汗，產品含有1／4潤膚產分，對肌膚同時帶來滋潤保護。

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止汗劑推介8：Aesop 滾珠式腋下體香劑 50ml HK$250

Aesop的這款體香劑是腋下身體噴霧的走珠版本，蘊含蓖麻油酸鋅、山葵萃取以及植物精油成分，有助減少和遮蓋腋下異味。

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