護髮｜在家DIY五種「天然髮膜」　急救毛躁頭髮效果超乎意料！

【護髮／天然髮膜】近年漂染相當流行，愛美的女生都會跟隨潮流。為了以最佳面目示人，不惜花費大量金錢裝扮。女生們會購買護膚產品、質量較好的化妝品，衣物等，總會忽略頭髮的護理。經常染髮或電髮都會影響髮質，使秀髮變得毛毛躁躁，髮質亦變差，因此必須要注重平日護髮的方法。今天《01女生》記者為大家分享5種「天然髮膜」，現時疫情關係大家都為了健康着想，減少外出。這個「天然髮膜」大家可在家自行製作，相當方便，而且「天然髮膜」是使用食材來製作，因此化學物質都較少，讓秀髮變得更健康。

【護髮／天然髮膜】洗頭過程

使用「天然髮膜」當然是一個護髮的好方法，不過護髮前大家都需注意平日清洗頭髮的過程。其實經常洗頭髮是對秀髮一種損傷，所以洗頭時緊記使用護髮素保護秀髮，這樣減低頭髮打結、斷髮的問題。另外洗頭水必須打出泡沫才開始清洗，未搓揉的洗頭水直接接觸頭皮會造成傷害。

【護髮／天然髮膜】髮膜使用

一星期使用兩次髮膜，使用時切記停留時間不能過短，不然髮膜就起不了作用。使用前把頭髮抹乾，吸乾水分即可。千萬不要用力揉搓，剛洗完頭髮不要立馬吹乾頭髮，這同樣是一個對頭髮造成傷害的。

市場上都有不同的護髮產品或髮膜選購，不過精緻的女生不妨試下「天然髮膜」，親自製作不但可根據自己秀髮而定。直接使用家中現有食材製作，「天然髮膜」的效果比想像還要好。

天然髮膜｜1. 南瓜

材料：1/4個已熟南瓜、1 湯匙 椰子油、1湯匙 蜜糖、1湯匙 乳酪

把已熟南瓜及乳酪放進攪拌機攪拌，再加入椰子油及蜜糖。製作好後可塗在濕髮上，靜待15分鐘，最後可使洗頭水及護髮素如常清洗。

南瓜含有豐富的維他命A，對頭皮相當有益。塗在頭髮上有效利用食物中的天然營養再生頭髮。由於南瓜除了維他命A亦含鉀，鉀有助促進頭髮再生，對毛躁或受損髮質相當有效。

天然髮膜｜2. 蜜糖

材料：1/4杯 蜜糖、1/4杯 橄欖油、1杯 蘋果醋、1條香蕉

以上材料攪拌均勻後，均勻地塗在秀髮每個地方。由靠近髮根位置開始塗抹，再慢慢整個頭都塗上。靜待1-2小時，先用清水沖洗焦硬的頭髮，最後使用洗頭水及護髮素沖洗即可。

市面上都出現不少標榜使用蜜糖的髮膜，不過當中蜜糖成份的比例多數較少。其實蜜糖不但能令頭髮柔軟，而且具保濕成分，使秀髮容易打理。

天然髮膜｜3. 香蕉

材料：2條香蕉、1/2杯 椰奶

先把香蕉攪拌至成香蕉蓉，再加入椰奶混合一起。之後可把混合物塗在秀髮上，靜待30分鐘，最後跟隨平日清洗頭髮方法沖涼即可。

香蕉具豐富營養，是一種對人體健康相當好的食物。根據「Healthline」的報道指出，香蕉富含矽氧礦物（mineral silica）有助頭髮更濃密，而且能夠滋潤頭髮，舒緩頭皮發癢情況。

天然髮膜｜4. 雞蛋

材料：1顆雞蛋

一般髮質可使用整個雞蛋，假如是屬於油性髮質，只使用蛋白；乾性髮質的人則使用蛋黃。準備好適合自己髮質的蛋液，再塗上秀髮上，靜待20分鐘後沖洗。這個方法適合每個月一次。

使用雞蛋護髮是一名學者指出的。《Natural Beauty at Home》的作者Janice Cox指出雞蛋含豐富的蛋白質，而且有天然保濕成分，蛋白中的細菌（bacteria-eating enzymes）可去除多餘的油脂。

天然髮膜｜5. 蘋果醋

不少女生都會覺得秀髮沒有光澤，相當毛燥乾旱。一些強鹼洗頭水、護髮素會隨着時間聚積在頭髮上，令秀髮失去原有光澤。其實可使用蘋果醋去除這些化學殘留物，平衡頭髮的pH值，閉合毛鱗片，而且去除頭皮上多餘的皮脂。

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