面膜推薦｜消委會10大面膜排名出爐＋皮膚科醫生敷面膜5大誤區

【面膜推薦2023｜消委會】敷面膜是非常講究的，一個不小心有可能跌入「面膜誤區」，面膜需要天天敷嗎？敷面膜前需要徹底清潔臉部嗎？敷完面膜需要洗臉嗎？各種各樣的問題，如果沒有妥善處理就敷面膜，不但沒有起到護膚的作用，甚至還會「爛面」，快來看看皮膚科廖苑利醫師揭女生們在敷面膜時，經常會犯的錯誤吧。

【誤區1】面膜敷得越久越好

不少女生覺得面膜裡有很多保濕美白精華，一定要敷到盡才沒有浪費。但其實面膜如果敷在皮膚上時間過長，片狀面膜的膜布、精華都會乾掉，反而會吸收皮膚水分，皮膚科廖醫師提醒大家，最好的敷面膜時長是在10至15分鐘。

【誤區2】敷面膜前去角質層

皮膚科醫生教導，人體肌膚每28天就會自然代謝老廢角質，所以去角質一個月只需要做一次即可。不需要每次敷面膜之前都做，太過頻繁去角質層，容易導致肌膚分泌油脂失衡，就算敷面膜也不能補救。敷面膜前只需要保持皮膚乾淨就可以了。

【誤區3】敷完面膜後續工作做不足

有些女生覺得敷完面膜後肌膚很水潤，而且精華可以慢慢滲透進去肌膚，就省略了後續的乳液或乳霜步驟。廖醫師表示這是不對的，不管敷的是哪種面膜，敷完後就算不過水洗臉，也一定要再擦上乳液或乳霜，保養程序才算完成，單靠面膜上的精華是不足夠的。

【誤區4】每天都敷面膜

皮膚如果頻繁敷面膜，容易導致皮膚過度水合，令原本緊密的皮膚屏障變得鬆弛，失去防禦功能。冬天的話因為乾燥，反而更加容易導致肌膚出現泛紅、乾燥、脫皮、爆痘等狀況。廖醫師提醒，敷面膜可按個人肌膚需求選擇，且不要過度，建議平時一週敷2～3次即可。

【誤區5】不浪費面膜的剩餘精華

將面膜袋中剩餘的精華液塗抹在身體其他地方，脖子上、胳膊上都是不少女生會做的事，畢竟面膜裡的精華不要浪費。但是如果敷完面膜後不斷將精華塗抹上臉，無形中延長了敷臉的時間，反而會增加皮膚負擔，出現水油不平衡、乾燥反吸水的等問題。

2022 消委會面膜評測

每一年消委會都會為大家評測不同生活好物，今次《01女生》就整合了10款消委會評測過的面膜，包括有保濕面膜、美白面膜、睡眠面膜、去角質及深層清潔面膜，就不同面膜的保濕美白程度，做出評分（最高為5分）。選擇面膜和選擇護膚品一樣，要因應自己膚質和當下皮膚狀態去選，快來看看以下多款不同類型和價位的面膜，有哪一款你會考慮。

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