怕放屁要死忍？醫生：忍到極端　有機會失禁

網上一度傳出有香港科技大學學生考試期間忍不住放屁，不幸被同學投訴後扣分。屁可忍，還是不可忍？有醫生不建議大眾忍耐出虛恭，因極端情況下甚至可致失禁！若不想失禮人前，醫生建議，可避免吃豆類、含奶糖的牛奶和雪糕等，並保持運動的習慣加強腸臟運動。

香港大學內科學系臨床教授孔繁毅指，人體腸道中的細菌會排出氣體，因此放屁是所有人都會有的正常情況，其聲響和臭味則因人而異。孔繁毅不建議大眾忍耐出虛恭，解釋若腸道內有大量氣體，加上正有便意，在極端情況下有機會導致失禁，建議市民讓腸道氣體自然排出。

但若不想失禮人前，孔繁毅建議要避免吃豆類、含奶糖的牛奶和雪糕、酸奶、乳酪等食物，可轉喝奶糖的米漿，以減少腸道內積聚氣體。除此，若保持運動的習慣，例如多緩步跑和踢足球，都能加強腸臟運動，減低腸道積氣的機會。

想避免放屁就應減少吃：

有藥用炭丸能減腸內氣體

若放屁情況太頻繁，甚至感到生活受影響，可求醫尋協助。孔繁毅說，有一些藥用炭丸和吸氣藥物「Gasteel」，能幫助吸收腸內氣體。此外，若正服食抗生素的市民，其腸臟內的細菌組合有機會出現問題而令放屁加劇，有需要時可接受短療程，使腸內細菌組合回復平衡。