【日本北海道地震．天氣消息】實測魚罐頭做蠟燭　女士白露忌露臍

日本禍不單行，剛經歷颱風飛燕重創關西地區，北海道又發生6.7級大地震，當地災情慘重，除出現大範圍停電外，還有大規模山泥傾瀉，地震至今已造成多人死傷。《香港01》記者昨日報道有日本人在網上分享地震求生秘技，包括以吞拿魚罐頭自製蠟燭照明，究竟是否真的可行？香港天氣方面，週末除有幾陣驟雨外，天氣還會轉涼，而周六是廿四節氣中的白露，原來當中還有養生之道，女士更要特別留意。

北海道發生地震後，當地多處房屋倒塌，有道路下陷龜裂，而山區更有嚴重山泥傾瀉，相信是因為早前颱風飛燕吹襲日本時帶來豪雨，令泥土變鬆，加上地震導致山崩及土石流出現。而地震至今造成了最少11人死亡、幾百人受傷，數十人仍然失蹤。

此外，地震亦導致發電站損毀，故廣泛地區出現停電，全北海道約有295萬戶受影響，估計修復發電站或需一星期以上。北海道電力公司正盡全力令當地部分地區陸續恢復供電。

《香港01》昨日報道網上出現大量地震求生指南，包括如何自製照明工具，原來可以利用油浸吞拿魚罐頭生火當蠟燭使用，《香港01》記者決定實測，發現只要利用紙巾捲成一小條當「燈芯」，先把「燈芯」浸滿油再燃點，果然能成為一直燃燒的「土炮蠟燭」，燃燒時火花算是明亮，而且頗為耐燒，沾滿油的紙巾條燃燒約5分鐘，亦只是燃燒了一小段；網上就有人分享經驗，表示把罐頭內的油可以足夠燃燒40分鐘以上，但就必須小心火種。

香港天氣方面，一個低壓區正為台灣以東海域帶來不穩定天氣，預測本港地區今日大致多雲，短暫時間有陽光，有幾陣驟雨，局部地區有雷暴。最高氣溫約31度，吹微風，展望週末期間有幾陣驟雨，天氣稍涼。

白露為秋季第三個節氣

天氣轉涼全因已經踏入秋天，而本周六是廿四節氣中的白露，也是踏入秋季的第三個節氣，處暑過後，一場秋雨一場寒，太陽在黃道上位置的變化而繼續出現氣候的轉變，來到秋天的第三個節氣——白露。在野外地方的清晨，經常看見花草樹葉間，掛着一粒粒晶凝通透露珠，當太陽出來時就漸漸融化。愛嘮叨的母親通常會在那段期間，嚷着要你穿衣多一些，避免受涼，那就是白露來臨的時候。

白露前後，氣溫一天比一天低，氣候逐漸轉涼，晝暖夜寒，容易達到形成露水的條件。此時節露水較多，較重且呈白色，故稱作「白露」。

肚臍受涼可引起痛經

註冊中醫師余健楚向《香港01》記者表示，白露的氣候特點就是秋風漸起，而風邪的特點，容易侵襲人體上半身，所謂「白露不露身」，是一個經驗的總結。此外，早晚的溫差偏大，大自然界的陰氣漸漸加重 雨水減少，從中醫角度來說，「溫燥」特性依然存在，容易導致支氣管哮喘疾病發作，或者容易感冒或小兒流鼻血等疾病。

余續指，「順四時而適寒暑」非常重要，生活方面，需要注意適當添加衣服，尤其是喜歡穿露臍裝的女士要特別注意，不能夠讓肚臍受涼，否則容易引起月經不調，例如痛經等症狀。食療方面，所謂 「秋粥宜人」，亦是中醫養生之道，醫師建議大家早上食用小米粥，採用黃色小米，而非平日食用的白色米，可以健脾胃及潤燥。小米是禾本科植物，古代又稱為「粟」，含一般穀物缺乏的維生素A、B1、B2和E等，可食用、藥用，具除熱解毒功效。