【減肥】320磅胖男訴說減重血淚史 衣服尺碼由XXXXL減到M碼
「我以前最高峰時320磅，現在做完手術後是165磅。」梁先生將自己體形減去了一半，記者問眼前的他：「滿意嗎？」他秒速回答：「未滿意！」
2015年8月，當時40歲、體重達到高峰的梁先生獲轉介至威爾斯親王醫院減重診所接受治療；事隔約一年後接受縮胃手術；至訪問當天，距梁先生接受手術近兩年，他的體重回落至165磅。梁先生形容手術為他的生活帶來巨變，又坦言接受縮胃手術後唯一後悔的事，就是沒有早點做手術。
踏入梁先生的家中，抬頭已望到牆上掛得整齊的一列相片，相中人是一個身形龐大的人，很難將相中男子與眼前的梁先生聯想在一起，直至梁先生取出一件尺碼為「5L」的恤衫。「我淨係留咗呢套（衫），一個紀念品嚟」。現時穿中碼短袖衫的他笑道，「減咗肥之後到𠵱家無着過，都係擺喺度」。記者邀請梁先生着上這套「紀念品」，恤衫勉強地披在他身上，巨型褲管則可同時塞下梁生的雙腳。
梁生的體重最高峰達到320磅，身高體重指數（BMI）是46；兩年後，他的體重降至165磅，BMI約25。他由初中時期開始長胖，至會考、高考壓力使然，吃得多但運動少，不過梁先生也不太在意自己的身形，「一餐可以食10隻8隻雞翼，仲有其他肉類，跟一碗白飯」。他試過跟減肥餐單進食，可惜不成功，累積下來成了一個大胖子。
肥胖致脂肪肝、高血壓 醫生：「你咁嘅身形都唔係辦法」
接受手術的契機，與疾病不無關連。「檢查發現我有睡眠窒息、脂肪肝和高血壓。」醫生坦言處方血壓藥物亦起不了太大作用，建議他透過外科手術控制體重。他亦非沒努力過，曾經跟減肥餐單及運動，然而減肥也不成功。多輪諮詢及會診後，曾約好做手術日子又改期後，梁先生終鼓起勇氣，被推進手術室做縮胃手術：「咁大個仔第一次做咁大嘅手術，都好擔心」。
不過手術並非減重的終點，而是起點。持續不懈的運動、規律的飲食習慣，令梁先生的體重能夠控制得非常理想。他指自己不是一個「乖」的病人，只是手術後眼見減重有成果，才有動力繼續減下去，「開始嗰時減得最快，一個月減10磅，一個星期減到1公斤」。
減重後最明顯的改變是以前做不了的事，現在能輕鬆完成，例如行山。以前的梁先生，沒想過自己可以去登山；現在只需約15分鐘便可從山腳登上昂坪草原，他自信說道，現時平日會步行上7樓的辦公室，「行樓梯，個人係彈下彈下」，他亦有持續做不同的水上及帶氧運動。
減重尚未成功 鬆垮垮肚皮「未解決」
減掉了一半的自己，梁先生現時睡眠已不再需要正壓呼吸機助入眠，肝功能回復正常，膝蓋疼痛亦不再。現時他面對的是減重平台期，保持現時體重76公斤（167磅）約一年，他直指對這個數字未滿意，希望可以再減10磅，達至亞洲人的標準BMI約23。
另一個困擾是急速減肥後遺下的大幅鬆垮的肚皮，梁先生指已排期接受除皮手術，需等候約一年時間，不過今次並非微創手術，他對傷口復元速度有一定擔憂，會在未來一年繼續考慮是否做手術。
外科醫生：減重後仍要持續運動
香港中文大學外科學系名譽臨床副教授黃健鴻受訪時形容，梁先生是一個很「乖」的病人，有按照醫護人員的指示做，亦非常有魄力持續運動，因此減重的效果很理想。他坦言梁先生年紀不輕，若未有及時控制體重，他的高血壓、脂肪肝等情況或隨年齡增長而變差。