調查指逾三成年輕人抑鬱、焦慮指數中等至極端嚴重

香港遊樂場協會於2018年5月進行問卷調查，調查結果發現逾31%的受訪青少年受不同程度的壓力困擾，當中逾38%的受訪者焦慮指數為中等至極端嚴重；此外，亦有逾30%的受訪者抑鬱指數為中等至極端嚴重。

調查訪問了3279名年齡介乎6至24歲的青少年，成功回收了3,177份有效的問卷調查。調查主要針對青少年的生活狀況，當中包括年青人的睡眠時間，近25%的19至24歲青少年每天睡眠時數少於6小時，當中6至12歲的年青人每天睡眠時數少於6小時亦逾9%。調查發現睡眠時間充足，有助減低青少年壓力和抑鬱指數，同時有助改善精神健康。

互聯網使用時間影響年青人精神壓力

香港遊樂場協會督導主任溫立文表示，調查發現受訪者每周平均使用互聯網18.44小時，當中青少年越年長，使用互聯網的時間亦相應增加，6至12歲的青少年每周使用逾8小時互聯網，12至18歲的青少年每周使用互聯網的時間已大增至20小時，而19至24歲的青少年則每周使用逾27小時互聯網。調查發現每周使用互聯網的時數多的青少年，精神壓力相對較多。

此外，世衞指出青少年每天至少從事60分鐘中等至高強度的體力活動（簡稱MVPA60），有助增進健康和預防疾病。調查顯示，19至24歲年青人逾38%的MVPA60完全沒有達標，13至18歲青少年亦達21.3%。協會指青少年每周玩耍時間越多，MVPA60亦會越多，能改善青少年身體健康。