酒後宿醉頭極痛 食止痛藥弄巧反拙 中醫解酒有妙法
酒精早已列為第一類致癌物，與香煙看齊，同被世界衞生組織列為四大致癌物。本港衞生署今日（19日）就再次提醒市民，在佳節期間切勿酗酒。
酒精長遠影響嚴重，即時的酒精反應亦令身體極難受，特別是酒量較小的人士，小酌兩杯可能已經開始醉昏昏，翌日甚至宿醉頭痛。有藥劑師提醒，酒後頭痛也不要亂服止痛藥，以免延長宿醉時間。
有中醫師就推介「葛花醒酒湯」和按壓解酒穴位，指如果身邊人宿醉時，就可協助他們舒緩不適。
世界衞生組織轄下的國際癌症研究機構（IARC），已將酒精列為第一類致癌物，屬最高風險級別，與香煙、石棉等同級。全球每年約330萬人因飲酒不當致死，主要與心血管疾病、意外受傷及腸胃病相關。在20至39歲年齡層的死亡個案當中，25%是由酒精造成。
身體最終仍會吸收所有酒精
酒精長遠影響深遠，即時的酒精反應亦令身體非常難受，不要以為去聖誕節、除夕派對前，吃了坊間的解酒丸就可以千杯不醉。
藥劑師吳彬彬指，便利店或藥房裡販售的解酒丸，大部份主要成份是葡甘露聚糖和半胱氨酸，可增加胃液黏性減慢酒精吸收，但其實效果與喝酒前進食的相約；他並強調，無論是吃解酒丸還是酒前進食，身體最終都會吸收所有酒精。
喝水及電解質飲品補充水份
吳彬彬續指，酒精利尿會減少身體水份，加上嘔吐會令身體快速流失電解質，提醒喝酒後，應喝水和電解質飲品補充水份，並助減輕翌日宿醉感。若不幸宿醉頭痛，亦不應該亂吃止痛藥如撲熱息痛。他解釋，肝臟需要時間分解酒精，同時服用撲熱息痛會加重肝臟負擔，或延長醉酒時間，適得其反。
除了喝水和喝電解質飲品外，如果想幫助身邊人進一步舒緩宿醉，註冊中醫師彭明慧就推介「葛花醒酒湯」，她指中醫有「千杯不醉葛藤花」之說，葛花性涼味甘、現今藥理認為葛花能改善冠狀動脈循環，擴張腦血管，故能有強效解酒，還具有清熱、解毒、護肝作用。此外，按壓太陽穴和百會穴，亦能舒緩酒醉引起的頭痛。
葛花醒酒湯：
成份：葛花15克、厚樸10克、神曲10克、藿香10克、麥芽10克、白芷10克、柴胡10克、枳殼10克、淡竹葉10克
做法：將所有中藥材洗淨，放入湯煲內加入約1,000毫升水中浸約20分鐘。大火煲滾後轉中小火熬約30分鐘即成。
按壓太陽穴和百會穴有助舒緩酒醉引起的頭痛：