你換片時我泵奶　在職媽媽放飯逼爆商場哺乳室：壓力大飯都冇得食

香港缺少哺乳空間，而社會尚未接受媽媽隨時隨地集乳的倡議。為了孩子著想，一班媽媽擠出空餘或午膳的時間四出奔走集乳， 從獨力面對哺乳無門的困境，一步一步團結互助，合力扭轉香港哺乳不友善的氛圍。在「堅毅媽媽」這個身份以外，她們還是一個個努力解決問題的自強女性。

言語治療師媽媽：母乳是在職媽同BB的連繫

母乳媽媽Amy是其中之一。現職言語治療師的她工作無定所，為著香港缺少哺乳地方，她曾遠走至觀塘海濱集乳（詳見上文）。被問及為何堅持餵哺母乳，Amy相信母乳對小朋友成長最好。言語治療師的專業背景，讓她留意母乳對小朋友口肌、說話發展的優點影響。雖暫無100%證實餵母乳對兒童口肌、說話的好處，但她指近年越來越多相關研究探討兩者關係。

理性以外，她認為吃母乳長大的小孩與媽媽好像是有一種特殊的連繫。受訪期間，Amy兩名6歲與3歲半的孩子一直纏著媽媽。「人奶B（吃母乳長大的嬰兒）係咁，特別黐身」，Amy擁著兩名爭寵孩子笑道，一臉滿足，她指：「對我哋這批在職媽媽嚟講，母乳是一種重要連繫」。理性與感情都讓她相信餵母乳是養育小朋友最自然、最好的方法。

哺乳空間不足　換片、餵奶輪候者眾增壓力

不過，城市的哺乳空間不足，卻讓這批在職媽媽承受多一份壓力。Amy曾在多個大型商場集乳，不少商場只有一至兩間育嬰室，室外甚至設計時器。每次集乳與哺乳的時間快則半小時，但育嬰室外又有多名媽媽急需為嬰兒「換片」，同為人母，Amy份外明白門外媽媽的焦慮心情，於是壓力倍增，甚至因而減少乳汁分泌。

面對種種不友善政策與設計，每位母乳媽媽各有一部「哺乳辛酸史」。Amy絕非孤例。香港母乳育嬰協會對外事務委員Norris育有兩名分別6歲與4歲半的孩子，作為過來人的Norris亦指：「如果唔係媽媽信念撐住，係唔會支持到」。三數年前，她上班的商廈沒有哺乳室，產下第一胎後復工，她總趁午膳時間，花半小時來回最近商場的哺乳及育嬰室。

「3、4個媽媽會share一間房。」她說。在職母乳媽媽的午膳時間，是一起躲在商場的育嬰室一邊吃飯一邊「泵奶」，然後又各自奔回工作崗位。

媽媽間互相支援　倡自然離乳

「不過，母乳媽媽都好識得解決問題」 ，Amy笑指母乳媽媽總會有「多手準備」解決問題。以她為例，有次午膳時間集乳，商場育嬰室正好有媽媽使用，她善用時間在門外一邊等待，一邊集乳。

「餵哺母乳唔係易事，需要好多支援」。作為過來人，Amy後來更參加了衞生署主辦「母愛蜜語」母乳餵哺朋輩支援計劃的義工，她們透過母乳媽媽的WhatsApp群組，互相排解疑難，共同應對香港哺乳不友善的氛圍。「有公司會同媽媽講冇地方，叫媽媽餵奶粉。」無哺乳空間、時間與支援，是在職母乳媽媽的共同煩惱，她們於是互相推薦合適的哺乳空間，積極尋找出路。

對於《施政報告》要求發展商在新落成的建築物設育嬰室及哺乳室，母乳媽媽Amy說是好事，她認為社會更多支援能鼓勵媽媽達致「自然離乳」。世界衞生組織指出純母乳是嬰兒零至六個月大的最佳餵哺方式，建議應持續哺餵母乳到孩子兩歲或以上，再讓孩子自然離乳。Amy的大兒子於兩歲零8個月自然離乳；而3歲半的次女目前仍會在晚上吃一次母乳，她指「呢幾年社會係進步緊」，社會設施改善將有助媽媽自由選擇，孩子能否自然離乳。

自然離乳是指孩子在自然的狀態下決定不再吸食母乳。世界衞生組織建議母乳餵養至兩歲或以上，逐漸以其他糧食為主食，減少哺乳的次數，最終斷奶。

理想哺乳室宜設扶手椅子

到底母親心目中的理想哺乳室又是如何？「好多育嬰室係冇凳」，Amy認為母乳媽媽的哺乳室室毋須很大很漂亮，只要能鎖上門，有一張能坐、有扶手的椅子，若有水喉及電插座，方便用「電乳泵」的媽媽，便已足夠。「真係唔使好大好靚，按人流比例，細細哋多幾間，畀多啲媽媽同時使用就好」，快將完成授乳重任的過來人如是說。　

台灣衛生福利部國民健康署的標準，公共場所哺（集）乳室應具下列基本設備：靠背椅、有蓋垃圾桶、電源設備、可由內部上鎖之門、緊急求救鈴或其他求救設施及洗手設施。食物及衞生局回覆查詢時指，政府於2008年8月制定《育嬰間設置指引》，鼓勵在政府管理的公共場所設置合適的育嬰設施；屋宇署於2009年2月發出《在商業樓宇提供育嬰間設施》作業備考，建議私人商業樓宇設置育嬰間設備，包括讓使用者可以舒適地餵哺嬰兒的座椅／長椅、更換尿片枱、水龍頭及冷熱水供應器等等。