【女生愛妒忌？】表面說沒事 其實好介意！先學懂不去跟別人比較
有說﹕「有人的地方，就有比較。」就算是有多大方的女生，也會不知m不覺間暗地裡與其他人比較，讓自己有不快、嫉妒等負面情緒。
負面情緒，可以是來自四方八面的。有可能是因為同事的業績比你好、朋友的際遇比你好，甚至是當你忙碌的時候，看到友人旅行的照片，也可以讓你無名火起。雖然大多女生口裡都不說，但總會在無意間嫉妒一些比你好的事，其實最終辛苦的是自己。不喜歡這樣，就要學習轉個角度思考。
1.只與昨日的自己比較
嫉妒有時是源自比較，「她比我瘦」、「她比我有錢」，其實人與人之間，是永遠沒法這樣比較高低。每個人都有自己獨特的優勢，家庭背景和生活經驗，永遠總會有一個人比你好、生活經驗比你更豐富、更成功。所以你不需要浪費精力去跟朋友比較，而去怨恨她們。其實，你最應該比較的是，昨天的自己，讓你成為更好的一個人。
2.不要輕視別人的努力
總有些人，看似沒有做什麼，就是會特別讓你討厭。看到她成功，你會不其然聯想到「她是因為家庭關係才有這個學位取錄」、「她是因為外表才有這個工作機會」，才嫉妒別人的同時，請先不要否定別人的努力。除了表面看到的一切外，她也有付出努力去換取想得到的東西。抹殺別人的努力，你永遠不會變得更好。
3. 停止放大自己的弱點
有時，你以為自己可以輕鬆地看透自己的的弱點和別人的優勢。但事實卻是，越比較越讓你變得羨慕，甚至是絕望。願意承認自己的弱點是一件好事，但不要無限放大。當然這也是讓你可以改進的原動力，但不要期望這是一份短期內會發生的事。你要做的，就是努力做好自己。
4. 建立個人對成功的定義
緊記，如果只是因為別人擁有，而你想要的話，其實並不是意味著你也需要它。 因為你並不需要追隨別人的步伐或夢想。每個人也是與眾不同的，當然對成功的定義也不同。所以，應該定立個人對成功的定義再去實踐，這樣才不會受到別人的威脅而影響。請堅守自己的步伐，如果每一分鐘也在費心神思考別人的路途，這樣的你永遠沒有辦法成功。
資料來源：Psychology Today