【比廁所更骯髒】入屋要除鞋不只為禮貌 研究：直接影響腸道健康
到訪朋友家，站在門前，第一個指定動作便是脫鞋，避免沾污室內，也是一種禮貌的表現。然而，有時好友會坦誠的說：「都沒有打掃就不用脫鞋吧﹗」在對方角度，那怕地方的塵埃沾污客人雙腳。就在脫不脫鞋的問題上，偶爾會婆媽的猶豫數秒﹗千萬別小看這小小的環節，可能直接影響別人的腸道健康。
每天穿起鞋子四處走，可有想像一雙鞋有多少細菌嗎？就算沒有經常為家居打掃，相信也未必有一雙鞋那麼骯髒﹗美國休斯頓大學曾發表一研究指，在室內穿鞋會將鞋上的細菌及微生物轉移到家居，很大機會引起腸道健康問題，脫不脫鞋不只是文化禮節的問題，而是實際的衛生健康問題。
研究團隊花了超過兩年時間測試超過2,500個細菌樣本，為研究一種名為「Clostridium difficile」（又稱C. diff）的細菌，據知這種細菌會引致腸道感染，誘發腹瀉，甚至致命。從這些家庭收集的樣本中發現，有26.4%來自鞋底的細菌樣本對C. diff呈陽性反映，比來自廁所、廚房的細菌高出3倍。休斯頓大學藥學實踐與翻譯研究系主任Kevin W. Garey說：「鞋底是傳染病的載體。」亦即是說，若穿鞋入屋，細菌傳播到家居，會增加了屋內人士出現腸道不適的危機。
除了引發腸道問題的C. diff，Netdoctor指2015奧地利曾有一項研究發現，40%鞋子帶有會引發腦膜炎的「Listeria」病菌。亞利桑那大學公共衛生學院的實驗室經理Jonathan Sexton指，就算入屋前拭抹鞋子，也無法撤底清理病菌，最好還是脫下鞋子。
入屋前脫不脫鞋，可能每個家庭都有不同的文化與習慣，也牽涉民族差異。如美國人習慣穿鞋入屋；日本人則在屋內設有名為「土間」的脫鞋、放鞋空間，不僅是住宅，進入餐廳、旅館都需要脫鞋。文化禮節背後也影響着健康，由微小的生活細節入手，為衛生着想，以後到訪朋友家，入屋前自動自覺脫下鞋；招待朋友時，也毋需客氣，即管請對方先脫鞋吧﹗日常也要嚴格處理自己的鞋，入屋後換上只供家居使用的拖鞋，保持清潔。
資料來源：Netdoctor