【搣皮怪請舉手﹗】同陽光玩遊戲後遺症　忍不住手便輸了？

夏日炎炎除了正好眠，也是去「船P」的好季節。一幫人出海，吹吹海風，游游水。但快樂的代價就是，整身曬得通紅，甚至脫皮。
但對於很多人來說，「好玩」的才真正開始－就是情不自禁地把曬傷皮膚撕下來。

（vcg）

「搣皮」原來係安慰自己？

（vcg）

明知「搣皮」對皮膚不好，但還是忍俊不住？其實，不只是曬傷皮膚，「擠暗瘡」，「扯甩」受傷頭髮，那心癮原是一樣的。

來自美國侯斯頓的心理學家Suzanne Mouton-Odum就認為，無論是曬傷，還是長暗瘡，這些動作都無助身體的改善這堆狀況，有很多人「情不自禁」，只因這些動作能安慰自己，就似搔癢。例如，很多人沒有多想，便下意識覺得撕掉曬傷皮膚，新的、健康的便會更快生長。即使我們明確知道這樣做不好，這樣的動作卻往往能帶給我們快樂，而重複的小動作，亦能有助減壓。

更有報導指出，有些人不自覺把這些不太優雅的動作當成「廉價娛樂」，在苦悶時就搔癢、「搣皮」，漸漸養成壞習慣。

「搣」去曬傷皮，原來後果可以很嚴重！

（《來自星星的你》劇照）

時下有很多「擠暗瘡」的短片，點擊率奇高，越嘔心越有滿足感。「搣皮」也一樣，很多人撕掉那薄薄的一層「死皮」，便有莫名的滿足感。可是，那一刻快感可能有伴隨嚴重的後果。

曬至脫皮，其實是曬傷的症狀。皮膚科專家 Sonia Batra就在電視節目中談到：「脫皮即是嚴重曬傷，即使你的身體正排出受損，或能變成癌症的細胞。」

她解釋道，曬傷即皮膚受到紫外線的傷害，身體便自行治療，在底層形成一層新的皮膚，而這過程需要約四到七日，由舊有的表層皮膚保護，舊有皮膚後來便會自行脫落。

那時的肌膚極度脆弱，若撕去表面的「保護層」便會很容易受到感染。她說：「這會令細菌更容易入侵皮膚，更易感染。」

【女生說酒】飲酒傷身？餐前飲Tequila有飽足感　助消化、減肥？

【減肥新目標】美食配完美身形！令人運動力迅間大增的IG女神！

正確的曬後護理：最重要是防止再度受傷

而除了「忍手」不要再撕掉脫落皮膚，我們也需要留意曬後護理，幫助皮膚復元、美白。

首先，就是要防止令曬傷後的皮膚再度受傷。由於那時的皮膚狀態十分脆弱，我們應避免質地粗糙的衣服或毛巾。同時，我們在復元中應停止磨砂，亦避免大力搔癢。