以為只有咖啡令牙齒變黃？原來飲茶的危害隨時比咖啡更強！
不少人咖啡奶茶成癮，一日至少飲一杯才心滿意足，得到內心片刻安寧。可是，新聞不時出現咖啡奶茶對身體的壞影響，不少人因而投向茶的懷抱。早前不同牙科醫生卻不約而同表示，原來飲茶比起咖啡更有可能讓牙齒變黃！
眾所周知，長期飲咖啡會使牙齒變黃變髒。最近，牙科品牌White Glo的專家Jordan Kirk亦表示，不同類型的茶如花草茶、果茶、普洱茶、紅茶，都會為牙齒的琺瑯質帶來不良影響。
早前他接受外國媒體《Independent》訪問時表示：「琺瑯質上有許多小孔，可以吸收茶葉中的丹寧酸（tannins），從而導致牙齒變色」。原來琺瑯質是凹凸不平的，會藏起食物和飲料殘餘物。茶的原份原來包括茶黃素（theaflavins），茶紅素（thearubigins）和茶褐素（theabrownins），這些都是丹寧酸（tannins）的成分。因此，飲茶便讓牙齒的琺瑯質留下丹寧酸，從而形成牙斑，並導致牙齒發黃。
上述名單中，沒有綠茶出現，一眾綠茶愛好者以為可以就此安心？很抱歉，根據Tea in Health and Disease Prevention作者Victor R Preedy的說法，綠茶是眾多茶類中，釀造最多丹寧酸的一種茶。
這個消息傳出後幾週，倫敦國王學院（King's College）的科學家亦發現，酸性飲料如果茶或調味水，可能都會磨損牙齒及損傷琺瑯質。另外，如果不斷飲酸性飲料，亦會增加蛀牙風險。
牙齒是人很重要的部位之一，值得所有人像保養皮膚一樣多加愛惜。不過，咖啡、奶茶、茶都是都市人難以脫離的日常飲品。惟有緊記凡事都適可宜止，並且依照牙醫的教導，刷牙時要反覆刷乾淨每隻牙齒。另外，亦要每半年至一年就到牙科覆診一次，定期洗牙。只有好好保護，才可以保存一口緊淨亮白的牙齒。
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