皮膚科醫生真心美肌話!記得在頸部塗抹防曬霜
撰文:謝穎紅
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每天都有不同的護膚品、彩妝品在市場上推出,撇除了成分、技術和功效不同外,其實大部分都是大同小異。縱然產品是舊瓶新酒,但只要在護膚步驟上下點小功夫,又或留意一些小技巧,也可以令護膚成效發揮到極致!大家不妨留意以下由頂尖的皮膚科醫生和美容師提出的美容心得,看後或許會有所得著!
TIPS1:留意睡姿以避免皺紋
除了紫外線外,導致皮膚出現皺紋的主要成因是睡姿不對(猜不到了吧!)。試想像,每年我們有約2500小時的睡覺時間,若睡姿持續錯誤,睡覺時習慣偏向一邊睡,每晚重覆地把一邊面部緊貼枕頭,造成面部受壓,臉上的皺紋只會愈變愈深,尤其是從鼻孔到臉部兩側的位置(俗稱笑紋),因為壓力會全傾在其中一邊。正確的睡姿應是身體平躺在床上,胳膊自然地放在兩邊,避免面部受到壓力。
TIPS2:在頸部塗抹防曬霜
頸部肌膚是身體其中一處最顯肌齡的地方,但卻鮮有人細心保養。對於出生於網絡年代的女生重要性尤其為甚,因為手機﹑平板電腦的流行,人們經常使用,導致過早的頸部皺紋出現。很多女生都知道要在頸部塗抹保濕霜,但當皺紋出現後才進行保養已經為時太晚。大家更應該做的是是在頸部塗抹防曬霜,皆因皮膚提前老化的原因是紫外線的關係,為頸部好好做足防曬護理,不但能延緩頸部肌膚衰老,更有減淡頸紋之效。
TIPS3:浸浴時加入迷迭香和甘菊茶葉
浸浴能夠使身心放鬆,不過對於一些敏感肌的女生而言,浸浴的熱水可能會令肌膚泛紅。大家可在浸浴前先「煲滾」由迷迭香和洋甘菊茶葉的熱開水約15分鐘,之後再加入到浸浴水。這做法能夠舒緩你的皮膚,泛紅和乾燥會慢慢消失,皆因迷迭香和洋甘菊都有為令身體放鬆和鎮靜之效。
資料來源:byrdie
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