【選擇困難症】想太多有反效果：做了決定勿回頭！
要是不是跟「死黨」約會，總會出現這樣的對答。
「想吃甚麼？」
「無所謂，你選吧！」
這樣「糾纏」，頂多浪費時間，和最後到一間大家都沒有興趣的餐廳，但要是人生大事我們都是猶豫不決，把主導權拱手相讓，那可不行。
患「選擇困難症」：不想承擔後果
要「對症下藥」，要先了解為何我們都會害怕選擇。就以以上那每天都會發生的對話為例，那絕對是「口不對心」，因為每人都會有喜惡，只是我們害怕自己的選擇對方不喜歡，便不想做決定。逃避決定其實即是逃避責任和沒自信的表現。因此我們都「避得就避」，小至午飯吃甚麼，大至選擇伴侶、投考哪一份工作、發展某一項專業等等。就算好不容易作了決定，我們還是會坐立不安。
筆者的「選擇困難症」也十分嚴重，每每遇到「選擇題」，我都喜歡拖到最後一刻才回答，有時甚至是等到選擇減少，最後便把剩下的稱為「天意」，彷彿最後結果是好是壞都不是我的責任。猶記得去年一邊當空姐，一邊兼職讀書，終於畢業了，卻猶豫不決，是否真的要放棄這自由自在，卻沒有自己的工作，去追一個人人都認為艱辛的夢呢？於是我一直給自己籍口，不停的去旅行讓自己沒有時間停下來思考，最後卻因為受傷，短期內不能穿高跟鞋而辭職了。每當我想要回望，懷疑自己的決定是否正確，痛楚都會提醒我：這是唯一的出路。但沒有「痛楚」，我們就不能走得義無反顧嗎？
這放於感情上也一樣。有位朋友與男友糾纏多年，離離合合，到最後男友忽然又失蹤了，友人問她：那分手了沒有，她感覺那答案也跟他一樣失蹤了，最後那朋友一言驚醒夢中人：「其實你可以選擇啊。」當晚她就分手了，原來選擇不是負擔，也不必恐懼，而是出口。
延伸閱讀：【你不是真正的快樂】2018目標：不儲錢不「上位」，只求快樂？
決戰「選擇困難症」：靠「比較法」、「分析優劣法」、最重要是「guts」
要作出「明智」決定，首先是不要逃避它，但只讓不同選擇在腦內打圈也不見得能解決問題。因此在比較不同的選擇時，我們可從以下的方向思考。
曾就讀哈佛商學院的美國作者Suzy Welch就發明了「10/10/10思考法」，即是我們把問題放到三個不同的時間：10分鐘後我們感覺如何？10個月後感覺如何？10年後又會如何？這樣我們退出現狀，以另一角度看問題，眼光放遠，不單讓我們認清目標，或許也讓我們意識到現在的問題未如我們想像中嚴重。
美國哲學系教授Ruth Chang也提議當我們面對難以抉擇的問題時，最簡單的方法其實是把選擇的長處短處列出來。這樣我們便會知道，或許這些選擇沒有對錯，只是我們有不同的需要。光想是不會有進展的，不妨拿起紙筆，當你看見某一個選擇的「長處」越寫越多，你便找到答案了。
以上的「小貼士」確是可以讓我們思路更清晰，但我認為最重要的還是對自己有信心。想太多不等於那是最好的選擇，衡量利弊得失，作出決定後，便應義無反顧，不然只是苦了自己。
作決定後切勿回頭：人生只有一次，不能比較
回望和反思是需要的，但當我們事事後悔的時候，我們便是時候暫停了。 試想像，一直只會回望，哪人生如何向前？
簡單來說，就如去旅行購物，每每看到心頭好，都不知道應否購買。買了，整天要拿着，又不知是否已是最便宜；不買，就怕錯過了就沒有了。基於「害怕錯失」的心理，很多人最後都會買，本應是件樂事，但最後卻會不斷在不同店鋪看到一樣的商品而「膽顫心驚」，害怕自己買貴了。其實，我們都知道這比較沒意義，結果不會令我們更快樂，購物尚可以價錢𧗾量，但人生中的抉擇又哪可比較呢？人生只有一次，不能回頭走，也不能倒帶，選了這直路，便永遠無法得知那彎路的風景。後悔只是我們想要逃離現況，便幻想另一選擇比較好。但是，未走到最後，你又哪知最好的不在後頭？
若你跟我一樣患「選擇困難症」，不如就趁這新一年訂新目標：果斷決定，義無反顧！