【愛自己】如何在充斥負面的世界中，得到正能量？

似乎我們慣常的生活方式是去保護自己。

保護自己的意思是並不去活出自己所有的自信。每個女性也會有些自己看不起自己的地方或願意去被別人看不起自己的地方而令自信受損。

因為當我們有藉口抓著認為自己不行的或者不夠好時，我們在延誤的就去活出生命真正的精彩。這是我們自己的選擇。

在生命中我們其實擅長和喜歡去選擇負面的。有負能量亦是我們自己的決定。因為當人人也是負面時，我們便可以不用負上活出自己的責任吧。每人也可以被接受和不會和別人不同，事實上到㡳有誰可以永遠正面啊？

去正面是一份責任。原來生命的責任是去活出我們的了不起。肯去活出的話，世界會突然被破穿了，原來我們是可以快樂的。原來自信是自然的。對，我們有太多藉口告訴我們不能，但事實上身體最誠實，如果我們去訓練自己持久地從欣賞和照顧自己開始，再看看身體的反應，我們的答案就在內。