風光背後卻充滿焦慮？Selena Gomez：每個人都必定會遇到心碎的事
近日狀態大勇的Selena Gomez ，接連推出兩首新歌《Bad Lier》和《Fetish》反應都非常不俗，而且年紀小小已擔任大熱劇集《13 reasons why》的監製：感情生活方面又魚魚得水，跟歌手The weeknd（是編者的男神喔！）相當甜蜜，常常派閃光彈，羨煞旁人。
「Instagram女皇」卻因使用IG而情緒崩潰
一切都看似風光，是不少人眼中的人生鸁家，差點讓人忘記了她上年曾備受焦慮、憂鬱等問題困擾，嚴重到甚至要取消世界巡迴演唱會，入院接受治療。熟悉外國明星新聞的女生都知道，Selena是童星出身，成名作《Wizards of Waverly Place》令她一躍而紅，更使她變身歌影視三棲藝人。在鎂光燈前的Selena也許相當有魅力，然而鏡頭下的她卻如平凡女孩般一樣沒有自信。大家也許不能理解，被譽為「Instagram女皇」的她在IG上擁有最多的粉絲：每個post至少也有數千萬likes；一個植入式廣告post索價400萬美金。擁有如此大影響力的她怎能夠會自身感覺不良好？但事實卻是如此，Selena不只一次公開表示，使用社交平台令她身心俱疲，因為一字一句、一舉一動都會被全球關注，甚至會成為被攻擊的材料，令她壓力大到「爆煲」。她承認現在在手機已刪除IG的apps，帳號交由團隊打理，希望藉以減輕情緒負擔。
如果你心碎了，你不用一直保持心碎。（If you’re broken, you do not have to stay broken）
周遭壓力大到「爆煲」
猶記得半年前Selena久休復出，在AMA頒獎枱上向大家哽咽說著：「Because I had everything,and I was absolutely broken.」這由心而發的一句感動了不少人，甚至令人有落涙的衝動。說得出這一句，証明了Selena一路走來都經歷了很多。由加入Disney Chanel開始，自小受著眾人目光注視，承受著比同齡女生難以想像的壓力和惶恐，再到跟Justin Bieber的三合三離，男方在交往期間常被拍到和不同女生約會，兩者關係一直糾纏不清，直至Selena承認和weeknd拍拖才吿終。在面對如斯的壓力下，一直患有紅斑狼瘡症的她，終於抵受不住輿論壓力，在年前病發，更因此引發起抑鬱症和焦慮症。她接受《Vouge》訪問時坦言，她開始在上台前或下台後感到恐慌，認為自己不夠好和沒有能力帶給粉絲任何東西，自尊心相當受創。
當精神和身體響起警號時，Selena 選擇了退後一步，讓自己沈澱下來，毅然地放下如日方中的事業，讓自己好好休養再重新出發，先優待自己，這做法實在值得不少女生反思。
每個人都必定會遇到心碎的事
事實上，很多女生或許同樣有這個想法，縱然旁人相信你的能力，不斷給予你認同，但仍認為自己不夠好，一直覺得自己比不上別人。但Selena的故事教曉了我們，與其做一個不斷討好別人的女孩，倒不如相信自己能力，盡力做好每件事。若人生遇上了不順事情，可以給自己一個喘息空間，但記緊不要逃避，待時機成熟時，就當機立斷的去面對和解決它。正如Selena所說：「If you’re broken, you do not have to stay broken」（如果你心碎了，你不用一直保持心碎。），逆境每人都會遇到，但重點是學會如何面對和癒合它所帶來的傷口。