做極Sit-up都有肚腩？教你加強版捲腹運動 每日5分鐘可減肥瘦腹
撰文：VOGUE Taiwan
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想要瘦小腹，第一個想到的就是仰臥起坐，但是看似簡單的動作卻很容易姿勢錯誤，導致身體受傷。今天就來教大家風險較低的２款【捲腹運動】，即使背痛的人也能進行本訓練。
能有效緊實線條練出馬甲線 仰臥捲腹與抬腿捲腹正確做法（點擊繼續閱讀）：
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【本文獲「VOGUE Taiwan」授權轉載，原標題：加強版【捲腹運動】練起來！每天５分鐘，瘦小腹、緊實線條、練出馬甲線】