【斷癮經歷】濕疹女生戒類固醇慘痛經歷：夏天發冷　皮屑裝滿飯碗

濕疹令人痕癢痛苦，患者可能貪一時之快，選擇服用類固醇來止住病情，但卻有可能引致各種手尾長的副作用，一名有自小與濕疹對抗的女生，正是因類固醇上癮導致全身紅腫，苦不堪言。該女生其後以筆名「棟你個篤」撰寫新書《原來我患的不是嚴重濕疹！我的類固醇戒斷經歷》，以個來人身份公開自己的病情及斷癮過程，希望幫助其他濕疹患者誀免重蹈覆轍。
「棟你個篤」在書中表示，斷癮過程要經歷多個階段，先是全身逐漸變成鮮紅色，伴隨着灼熱感；此外，會出現體溫失調，春天熱到中暑，炎夏則凍到發抖，而皮膚亦變得極端敏感，甚至抓掉眉毛才能止癢，而脫皮情況更如下雪一樣，多到每天可裝滿一個飯碗，過程實在十分痛苦。

以下是《原來我患的不是嚴重濕疹！我的類固醇戒斷經歷》的節錄內容：

我的臉部和肚子變得很紅腫，正確來說，是我的皮膚變了鮮紅色。我沒有想過一個人類的皮膚在沒有曬傷、灼傷的情況下是可以呈現鮮紅色的。

而這個現象稱為紅皮症（Red Skin Syndrome, RSS），皮膚除變成了鮮紅色以外，更會嚴重發炎及產生痛楚，痛得像是燒傷的感覺，而且不只是表皮，我感到身體裡也是奇怪地一陣一陣的痛，有點像是發高燒時的痛感。

有些醫生指出，紅皮症是因為嚴重濕疹得不到正確治療而引起，患者可因細菌感染致死，我當時非常害怕，即使外國網站說RSS是類固醇戒斷的必經階段，但看著自己的紅皮膚一直擴散，還是不得不擔心起來。另一方面，又有些人說要醫治紅皮症就必須使用類固醇，但既然我決心不再使用類固醇，現在又要重投它懷抱的話，不是太令人沮喪嗎？

在我半年多的類固醇戒斷期間，有八成時間於身體不同部位有紅皮症的症狀，如下圖：
 

體溫調節失常

在類固醇戒斷頭兩星期的時候，我經常感到寒冷，但當紅皮症出現後，身體的體溫調節功能也好像同時失常了！

一向怕冷的我，竟然無時無刻都感到酷熱，我的體內就像是少林足球中的「醬爆」一樣，有一團火正在燃燒，而且隨時隨地要爆了……

由於我大部分時間都在家，我把家中的冷氣調較至室內只有16度，再加上冷風機，才能勉強停止身體的灼熱感。有好幾個晚上，我還要用在冰箱冰過的金屬瓶子貼著皮膚才覺得好過點。

到了第四個月左右，有一次我因事獨個兒外出，那天天氣不算太熱，我也拿了傘子遮擋太陽，期間我在一家餐廳吃了熱騰騰的魚蛋粉後，甫踏出餐廳在街上走了三分鐘左右，就突然覺得整個人熱得難受，感到十分暈眩，眼前的景物都陰暗下來。後來在家涼過冷氣後，很快便好轉過來。事後細心一想，我在街上時的症狀就像是中暑一樣，也許是我身體的散熱系統出了問題，加上吃了熱食，所以即使天氣不是太熱，我還是中暑了。

在那段期間，我相信多喝水對身體有一定的幫助，事實上身體的感覺也反映了這個需要，那時候我一天二十四小時都會感到極度的口渴，於是便不停地喝水，尤其當我感到異常炎熱時，喝室溫水能令我飲到稍為舒適。

有時候感到異常寒冷，即使在夏天的室外環境下，有時仍會冷得渾身發抖，這種時冷時熱令很多病者難以適應，可是我也只能硬著頭皮去忍耐。

皮膚變得更敏感

那時候，我竟然對自己的頭髮敏感，所以連睡覺時也會把所有頭髮束起，即使只有一根頭髮放了下來碰到臉部或頸部，我的皮膚也會立即痕癢不堪；後來，我甚至對自己的眉毛敏感，痕癢得經常用手去抓癢，有一次，我的左眉毛甚至被我抓掉了大部分才不再痕癢。

除了對自己的毛髮敏感外，我也對一些一直使用的衣物和被子敏感，只要不是純棉質的布料，我便覺得粗糙得很，令我十分痕癢，所以病者也要留意，類固醇戒斷期間把衣物和床上用品都換成棉質的話，應能讓自己感覺稍為好點。

我過去有時會在臉上使用一些精華素，而在戒斷期間，我竟然對一向相安無事的精華素敏感，加上皮膚表面太痛，所以我在那段時間除了冷霜外，再沒有塗其他護膚品。

除了紅皮症外，當時我的身體還有一個嚇人的現象，就是經常脫皮脫得像下雪一樣，有時甚至只是揮一揮手，也看得見一些皮屑隨之飄下來。

這也是大部分類固醇戒斷病人所經歷的狀況，身體的每個部分都不停掉下細碎的皮屑，嚴重的時候，一天甚至會掉下多於一個飯碗分量的皮屑。
值得注意的是，因為皮屑是塵蟎喜歡的食物，而不少濕疹患者的致敏源正正是塵瞞，所以在脫皮嚴重的日子，我每天都會用吸塵機吸床單被褥，有時甚至一天吸兩次，畢竟那些皮屑自己看著也很噁心。

作者：棟你個篤

人稱「篤姐」，80後麻甩人妻，從事文字工作十幾年。2009年至2014年間曾以筆名「天使媛媛」出版六本繪本，近年以筆名「棟你個篤」出版文字作品。
唔好問我點解叫「棟你個篤」，我真係是但作，筆名我識條鐵。
著有《重複的太子站》、《我用自己方法在旺角站憑空消失／鯽魚涌的無盡樓梯》及《彩虹站多出來的路軌》。

出版社：星夜出版

《香港01》獲出版社授權轉載，標題為《香港01》編輯所擬。