寒流襲台猝死數字急升　醫生揭一個取暖方式最危險　不保暖反致命

寒流襲台，8日全台灣獲報內科心肺功能停止（OHCA）者共計54人，累計2月1日至8日共415人。台灣胸腔暨重症醫生黃軒表示，寒冷的初春，許多人喜歡喝上一杯酒來「暖身」，但這種行為其實暗藏危機，是「不暖反致命」的隱形殺手，醫學研究與專家警告，寒冷天氣，喝酒不僅無法真正保暖，還可能增加失溫與猝死的風險。

許多人喜歡喝上一杯酒來「暖身」，但這種行為其實暗藏危機。（示意圖／unsplash＠engin akyurt）

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為什麼喝酒會讓人感覺「暖」？黃軒日前在Facebook Page指出，喝酒後，酒精會刺激血管擴張，讓更多血液流向皮膚表面，但這種「暖意」只是短暫的假象，實際上加速了體熱的散失，導致身體核心溫度下降，增加失溫風險，且酒精會影響下視丘，影響人體的溫度調節，使身體無法有效應對寒冷，並麻痺了對寒冷的感知，讓人忽略低溫的威脅，進一步減少防寒措施。

黃軒說，寒冷天氣下，喝酒不僅可能導致失溫，還會對心血管系統造成嚴重負擔，特別是患有慢性病或心血管疾病的人群，因酒精會刺激心跳加速、血壓升高，增加心肌梗塞或中風的風險，甚至醉酒後嘔吐可能導致呼吸道堵塞，進一步增加猝死的可能性。

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民眾應採取正確的保暖方式。黃軒說，與其依賴喝酒「暖身」，應採取科學保暖方法，安全度過寒冷的天氣，包括穿著多層衣物：採用「洋蔥式穿搭法」，內層排汗，中層保暖，外層防風，應多吃熱食和辛辣食物，如薑湯或辣椒料理，增加熱量，幫助身體產熱。寒冷時，應使用暖氣設備，保持環境溫暖，最後是避免長時間戶外活動，降低猝死風險。

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