【渣打馬拉松2018】你的表現如何？　去年渣馬選手表現大檢閱

渣打馬拉松將於周日（21日）開跑，這項體育盛事每年均吸引大批跑手參與。
除了解路線、備戰訓練外，《香港01》整理去年渣馬近6萬名完成全程的跑手成績，助一眾跑者在開跑前分析往績、早作準備，在比賽中爭取佳績。

《香港01》根據專門記錄各項大型運動賽事的網站Sporthive.com，分析2017年渣打馬拉松各組別賽事的跑手成績。回顧上屆渣馬，當日天公造美，氣溫介乎攝氏11至17度，天氣乾爽清涼有利跑手發揮。目前天文台預測本周日（21日）部分時間天色明朗，氣温介乎攝氏17度至21度，相對濕度介乎70%至90%，屬於「濕暖」。

去年港將陳家豪僅約半小時奪10公里冠軍

最受歡迎的10公里賽事，去年有逾2.6萬名跑手完成全程。當中近8成人都能在1小時20分內完成；有24.2%人更只用了少於一小時便跑畢全程。去年男子10公里挑戰組冠軍香港跑手陳家豪，當時僅用了32分10秒便贏得比賽。

半馬冠軍快過近半10公里跑手

難度升級的半馬賽事，去年有1.8萬人能完成全程，近半跑手在2至2.5小時內均跑畢。若你在2小時內便能完成，已足以擠身全港首兩成跑手。值得留意的是，男子組冠軍、來自中國的選手王坤以不足1小時9分鐘的紀錄完成逾21公里的賽事，時間上比近半完成10公里賽事的跑手要快。

4小時內完成全馬已屬優異

路程最長的全馬賽事去年有1.5萬人參加，但只得200人能於3小時內完成。另外，只有首23%跑手能在4小時內完成全程，一般而言，逾半跑手需花4至5小時才能完成比賽。

去屆全馬男、女子組冠軍同來自埃塞俄比亞，其中男子組冠軍比拉古更以2小時10分鐘31秒刷新大會紀錄，他當時以1小時33分鐘就完成首30公里，相當於港鐵上水站至紅磡站之間的路軌長度。

挑戰組跑手成績可作參考

跑手們若想挑戰自我，亦可參考大會挑戰組跑手（近一年於認可賽事中取得較佳成績的選手）在去年賽事中的紀錄，看自己是否能夠做到。以10公里賽為例，挑戰組男跑手的時間中位數為55分6秒，而女跑手為1小時6分43秒。

渣馬成國際盛事

渣馬規模歷年來不斷增加，近年亦獲國際田聯認證為金級道路賽事。除本地跑手之外，亦吸引不少海外跑手來港參賽，以去年為例，未計挑戰組有多達9,384名外國跑手參與。各組別賽事中則以全馬有最多「過江龍」參加，比例佔該組別跑手44%。