天文台預測渣馬當日濕又暖　跑手料汗水難揮發或影響表現

距離一年一度的渣打馬拉松還剩下一個多星期，跑手們除了關注訓練、飲食外，當日天氣也很重要，隨時影響其表現。天文台最新預測，當日（21日）市區最高氣溫達攝氏21度，相對濕度介乎70%至90%，日間短暫時間有陽光，屬於「濕暖」。香港跑手陳家豪表示，有關預測如成真，或令跑手汗水難以揮發，導致身體高溫，影響表現。

天文台預測，現時影響華南沿岸地區的冬季季候風會在未來一兩日被一股偏東氣流取代，該區天色普遍晴朗，氣溫逐漸回升，下周中期廣東沿岸地區天氣較為潮濕。

明日（13日）天晴，早上仍然寒冷及日間乾燥，最低氣溫只有12度，隨後數天氣溫逐漸回升，且部分時間有陽光，下周二（16日）起最高氣溫均高於20度，最高相對濕度均維持在90%或以上。至於渣打馬拉松當日天氣，氣溫介乎18至21度，大致多雲及日間短暫時間有陽光，相對濕度介乎70%至90%。

渣打馬拉松將於本月21日舉行，在又濕又暖的氣溫下，對渣打馬拉松跑手會否有影響？參加全馬的跑手最早於6時10分開始起跑，預計尖沙嘴氣溫達17度，至中午時分港島氣溫升至21度。

難料先出發是否較有優勢

香港跑手陳家豪表示，在和暖氣溫下跑步，體溫較高，加上濕度高，令汗水難以揮發，導致身體高溫，影響跑手表現。他強調，該氣溫相比往年不算太差，只要跑手沿路有機會時多喝水和用濕海綿抹面，穿着乾爽衣物，有助身體降溫，呼籲跑手不用太擔心。至於跑手出發時間不同，會否也影響他們的表現？陳家豪表示，在太陽出來前出發「感覺係正啲」，但跑手有可能睡眠不足；當太陽出來後，若陽光猛烈跑手可能會感辛苦，但陽光有助降低濕度，難以猜測先後次序優勢。