【MMA】Bas Rutten 的兩個標誌性技術
武備志提過不少有名的拳手，其中一些名字雖然常常拿來作例子，卻未有正式介紹。這天要說的Bas Rutten正是其中一位。Bas Rutten是MMA的先驅者，是Pancrase的有名拳手，更奪得過UFC的重量級冠冠。當打時已有幕前演出的他，在退役後亦有繼續演出電影，更當上教練、旁述及節目主持人，人氣有增無減，到現時仍時十分受歡迎的MMA名人。
今天是Bas Rutten的生日，在此祝他生日快樂！
從日本掘起的「帥哥」
出生於荷蘭的他，在20歲左右他開始參加kickbixing比賽，此前他就學過跆拳、極真空手道及泰拳。但他真正為人認識，是在日本 Pancrase。
那時候船木誠勝與鈴木実到了荷蘭，想為新組織 Pancrase找拳手，就選上了Bas Rutten，他亦開始了MMA比賽生涯。
在由1993年到1998年的Pancrase生涯中，他有了25勝4負1無效的佳績，更奪得過King of Pancrase 冠軍頭銜。
1999年轉戰UFC，在1月擊敗了著名日本選手高阪後，剛更在5月以分歧判定擊敗 Kevin Randleman 成為UFC重量級冠軍。半退役到2006年才打了最後一場職業賽，以低掃擊敗對手
Ruben Villareal後正式退役。
而由97年到2005年這種時間，他都有參與PRIDE FC的旁述工作，El Guapo這個稱號也是在這段時間，因為跟PRIDE高層吃飯被叫起而拿到的。El Guapo在西班牙文的意思就是"The Handsome One"，也就是帥哥了。
在2009年，他開始主持HDNet中的節目 Inside MMA，人氣有增無減。除了電視外，他也演出了不少電影，更有參加遊戲配音，《GTA:風流托尼之歌》及《GTA:失落與詛咒》都可以聽到他聲演自己。
他比賽生涯的28勝中，有12次KO及13次降服，而他亦是當時其中一位最好的打擊者，可見他的全面。當提到他的打擊技，就必然要數他的「開掌打擊」(Open Palm Strike)及「肝臟攻擊」(Liver Shot)。
「開掌打擊」(Open Palm Strike)
開掌打擊是一種歷史悠久的技術，在18世紀的愛爾蘭拳擊中，便已經有專門訓練。而空手道、中國武術、相撲等不同地方的傳統武術，亦有相關記載。
開掌打擊的主要打擊位置為掌根、手腕，動作跟拳擊一樣可以分成直拳、勾拳、上勾拳等各種路線。在沒有拳套保護的情況下以拳頭擊打對手，有可能會弄傷手骨及指骨，但用掌根攻擊的開掌打擊就可以避免這個問題。
由於Pancrase的比賽規則不容許以拳頭打擊對手頭部，當時大多選手都是以掌摑為主，而Bas Rutten便以開掌打擊代替出拳，結果成為了他的絕技之一。在他的第一場Pancrase比賽中，Bas Rutten便以右手「直掌」 KO對手。
在以下教學中，Bas Rutten就展示了如何以開掌打擊時的腕骨攻擊cover up了的對手：
Bas Rutten曾在電台節目中解釋，開掌打擊直打比用拳多出數寸發力空間，故在近距離搏擊時更為有效。
「肝臟攻擊」(Liver Shot)
近年MMA比賽的選手開始注重對身體的打擊。除了刺拳和直拳外，「鏟勾拳」（Shovel Hook）也是十分有效的招式。這一招是Bas Rutten十分愛用的招式，他叫這技術作「肝臟攻擊」（Liver Shot），因為肝臟在身體右肋部，所以左鏟勾拳就能打擊對方肝臟。(當然他也常常以踢擊打擊對手肝臟)
在1996年，Bas Rutten第三次對上Jason Delucia，先前兩次他也是以降服勝出，而這次則是以有名的肝臟攻擊TKO對手。在比賽中Jason DeLucia 投訴Bas Rutten用拳頭攻擊，令Bas Rutten多次被警告，令Bas Rutten決定更猛烈的進攻。
這一下他先要假動作吸引對方把注意力上調，以右直打擊身體後，就接著以左手使用肝臟攻擊：
Bas Rutten感覺到攻擊有效，所以就再以肝臟攻擊反擊對手不成威脅的側踢。在對方明顯處於劣勢時，Bas Rutten迫對方到繩角，看準再以肝臟攻擊TKO對方。
以上片段擷取自 YouTube
鏟勾拳是一個近距離的技巧。它和平勾拳不同，鏟勾拳走的軌跡的並非平面的橫線，而是約45度向上的斜線。如果走的軌跡較貼近平勾拳，除了對手扭腰就能避開外，也可能未有將力量打進別人身體。
Bas Rutten認為，可以幻想自己的指關節長出了一把「小刀」，鏟勾拳的目標不是用該「小刀」在對方的腹面劃過，而是把整把「小刀」插進對方肋骨。
以上片段擷取自 YouTube
要數這幾年令人印象深刻的肝臟攻擊KO，大概就是前K-1選手Andy Souwer在Rizin World Grand-Prix 2015: Part 2中，以連環打擊KO掉 長島☆自演乙☆雄一郎 ：
鏟勾拳打擊距離不遠，向前的突進的時候容易比對方反擊。所以，最好在有前設(Set up)或者假動作的情況下使用。