【粉紅戰士】乳癌康復者齊踏龍舟上　扒出熱血動人的節奏

你今日做了運動未？
運動的可貴之處，不只是在於身體健康，還是一種鍛煉，一種影響，一種感染。
過去一周連場大雨，總是教人鬱悶，卻沒有因此阻礙一班乳癌康復者操練龍舟。她們堅持每周訓練兩天，風雨不改，換來的不單是國際癌症康復者錦標賽的冠、亞軍，而且還有一種態度。
攝影：龔慧

「粉紅戰士」槳槳有力，各位看完以上的圖輯，會猜想到她們曾經是抗癌戰士嗎？

4名乳癌康復者Susanne、Ada、Amy、Josephine是香港癌症康復者龍舟隊－－Pink Power粉紅戰士的其中幾位隊員。她們康復後參與龍舟運動，重新了解自己，重掌健康體魄。

Susanne Chan：龍舟年資10年

Susanne從事運輸業，是4人中扒龍舟年資最長的。10多年前康復後，發現1支加拿大龍舟隊成立，他們目的是想證明拿重物不會令淋巴水腫惡化，並研究發現扒龍舟對淋巴水腫沒有影響，這從此令她相信自己也可以：「每一項運動，必定要經歷辛苦的過程才會有進步。所以無論日曬雨淋、橫風橫雨，我們龍舟隊堅持每星期2天（周四、周日）訓練。」

Ada Lo：龍舟年資2年

Ada從事金融業，確診前工作太忙，運動太少。接受治療時受藥物侵襲，身體感到非常虛弱。康復後決心遠離病魔，只好乖乖做運動。起初她先做健身，但因為獨自鍛煉需要更大恆心，期後接觸了龍舟隊：「起初扒的時候和想像一樣：『很辛苦！』，首2個月，只會來周日的訓練，每次訓練也會痛足2天。」心感幸運的她並沒有放棄，且堅持下去：「我們有機會下船，又有人願意教，如果放棄這個機會損失的是自己，要找第二個隊友是多麼容易。」

Amy Fung：龍舟年資4年

人稱「Amy媽」的Amy處於半退休狀態，閒時兼職文職。她是4人之中最常做運動的一個，在患上癌症前也不時會游泳、瑜伽、行山或球類活動等，不過與很多人一樣，在康復後也難免出現「不想走動」的心態。有一次在赤柱的訓練課，她記得最為深刻，當時Susanne也同行：「當時強風暴雨，雨水痛打身上，每扒一漿也甚艱難，最後停泊在一艘大船旁邊暫避，擾攘了15分鐘。」

雖然抗癌和龍舟訓練同樣辛苦，不過Amy媽形容：「治療時，會不停問自己：『為何是我？』，但是扒龍舟時，是笑着讓人（教練）折磨。」

Josephine Ho：龍舟年資1年

Josephine是一名家庭主婦，接受治療剛滿1年。她形容自己由一開始帶着潺弱的身軀，直至現在可以跟着大家的節奏扒，感謝一班隊友的支持：「記得完成第一課後，我坐在旁邊嘔吐。每次也會問自己：『為何要那麼辛苦來扒龍舟？』，而且每次訓練後全身肌肉也會痛3天。」Joesphine回想自己既然能夠捱過每次治療的痛，她勇敢克服疲累，逐步加操，再不會在船上偷懶。

4人在挑戰自己的過程中，除了身心上的變化，她們同樣首次用上智能手錶。總結各人的用後感，她們笑說連名錶也慢慢放下，取而代之的智能手錶已經融入了生活節奏中。她們最喜愛手錶中的活動追蹤功能，亦成為了做運動的原動力。每當她們「達標」甚至「爆標」的時候，成功感亦從此而來。龍舟訓練難免濕身，但智能手錶支援防水效能，各人在每次上龍舟時均會戴着操練，雖然她們從不研究訓練數據，手錶卻成為了私人教練，為她們提供心跳、速度等運動分析，從而了解自己的能力變化，改變了運動習慣，更仔細地鑽研運動訓練。

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