【有片】渡海泳實測Apple Watch 2　香港女子泳手劉彥恩首試智能手錶訓練

奧運後短短兩個月，一班香港游泳代表成為灸手可熱的媒體寵兒。事實上，他們站在香港運動界的頂尖，今趟有幸邀請到劉彥恩(Claudia)親身測試最新的Apple Watch series 2，分享使用後的感受。

Claudia在奧運後沒有鬆懈，最近連走北京、杜拜及多哈，三站世界盃游泳賽，做出個人最佳時間外，更與隊友並肩出戰男女混合接力勇奪兩面銅牌。返港後，她迅速試戴Apple Watch 2兩天，在平日游泳訓練中測試功能。Claudia稱以往甚少配戴手錶訓練，解釋道：「今次戴上Apple Watch 2是有驚喜的，平日到池邊要用手指觸脈搏量度心跳，現在一反手錶便能看到。它又可以計算游泳距離，每一百米會有時間分段。最厲害的是，它可以感應到你在游什麼泳式。」

在美國訓練5年間，Claudia感受過高科技為泳手帶來的精準訓練，今次試過Apple Watch 2後，她認為尚有空間改善：「在一次計時裡，我游不同泳式的話，它只能顯示『混合式』。既然它能夠探測到泳式，如果可以顯示在什麼時間在游什麼泳式，那就更好了。」

泳手每天要下水訓練，也不時出國比賽，Claudia説笑：「在以上情況的話，Apple Watch 2便會是好幫手，記錄下心跳，然後給教練看回紀錄，便知道我沒有偷懶。」她再補足：「如果日後能夠將訓練Programme先Set入手錶，然後跟着訓練，那就更出色。」

練水備戰功能

Claudia首次使用智能手錶作訓練，就選擇了擁有50m防水能力的Apple Watch series 2，皆因長久以來都不是太多款智能手錶提供防水能力，或者最多只可作一般生活防水，如Claudia時常作劇烈水上運動的用家，環觀市場上似乎只有Apple Watch 2合適。

另Apple Watch 2多種不同的功能，對於Claudia的訓練時有相當的幫助：

－運動紀錄

每一次游水前，Claudia可以先行設定今次的目標，如在室內或室外游？距離？時間？或消耗卡路里等。完成後，更可以立刻紀錄下全程所需時間（或分段時間）、平均心跳數等有用資料。最特別是，Apple Watch 2竟然成功感應Claudia所游的泳式，如游背泳時，手錶將會紀錄她所游的泳式，令人驚喜。

唯一可惜是，如果混合幾種泳式時，只會顯示「混合式」，就如Claudia所指，如果新版本可以完全紀錄不同時間游的泳式便好了。

－即時心跳檢測

最基本亦都最重要的功能，便是可以利用手錶的背部感應器，即時監控用家的心跳速率。就如Claudia在訓練、或游渡海泳時，需要保持平均的心跳率。Apple Watch 2能即時監測心跳，毋須再用人手檢查脈搏後計算心跳率，而且Claudia試過後準確度頗高，值得信任。

－錶身設計

50m防水效能的錶身設計，每次游完水後，就會自動將最有機會入水的喇叭孔，利用震動方式將內裡的水震出來，更確保它的防水能力。另外Claudia亦十分喜歡Apple Watch 2錶身夠輕巧之餘，錶帶亦十分貼合手腕，戴上手後不覺得有負擔，不怕影響發揮。

－內置GPS與實用功能

前者所說的功能，Claudia已經覺得對她游泳訓練有著極大的幫忙，但Apple Watch 2仍有項功能對於Claudia等運動員十分有用，這便是內置GPS功能。就算沒有連上手機，都可以自行紀錄用家跑步或運動的路線，同樣非常實用。

錶內還有Breathe功能，可以引導Claudia慢慢深呼吸來放鬆整個人，調整心跳率。

完成維港泳

剛剛完成首個「新世界維港泳」的Claudia， 她在比賽中亦有戴上Apple Watch 2。賽前她認為：「渡海泳有別於以往200米比賽，今次游1500米，要求平均速度。」Apple Watch 2便成為她的好幫手。完成比賽後，Claudia坦言相當享受維港景色，不時停下來抱着浮波打腿，也有觀察着手錶：「今次第一次游渡海泳，很少機會能夠像今次這樣欣賞維港，所以游的時間用得比較長。比賽不算太難游，不過一定看着終點游，在旁救生員不斷提醒參賽者返回正軌。」