增運食譜|夏天出世宜吃魚冬生吃薑?麥玲玲食物助旺法附食譜推介
撰文:尹嘉蔚
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2021年尚有半年的時間,想把握下半年,增強自己的運勢,不妨聽聽玄學家麥玲玲師傅的「食物助旺法」,以助提升整體運程,在各方各面得心應手。
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食物助旺法 春夏秋冬五行互補
據麥玲玲師傅講解,醫(中醫)、卜、星、相皆是同源,玄學和中醫學在五行學說上有類同的概念。食物五行和出生的季節也有很大關係,原理上是五行互補,吃對了或較多吃「旺自己」的食物,即「食物助旺法」,有助於增長個人運勢。
按下圖了解春、夏、秋、冬季出生的朋友,吃哪些食物有助提升運程︰
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麥玲玲師傅亦提提大家,均衡飲食十分重要,所有食物宜進食有度。「食物助旺法」和中醫五行的理論一樣,例如身體底子偏寒的人,可以較多吃一些熱性食物,平衡寒熱,在揀選食物前,也應了解自己的體質。如有疑問,向中醫查詢。
增運助旺食譜參考
春天出世︰多吃雞蛋、金菇等
夏天出世︰多吃些海鮮、海帶等
【三文魚豆腐海帶湯食譜】味噌最留住營養要咁煮!日本國民養生湯
秋天出世︰多吃蔬菜類
冬天出世︰多吃辣椒、薑等
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