【動感人語】從時尚跑入渣馬　Jourden主理人用運動服獎勵自己

Jourden是由香港土生土長Anais Mak所創立的女性時裝品牌。除每年會到巴黎兩次參加時裝周展示新系列，品牌的服裝已發展到全球50個不同地方上架，當中包括歐美、中日及香港等地，實力可見一斑。
競技是運動比賽的本身，更是每人內心對自己的追求。Anais與拍檔Benny一起打理Jourden之外，今年二人也下定決心，參與香港的年度盛事渣打馬拉松，不但是他們首個跑步比賽，還一下子便挑戰半馬距離。
今回《動感人語》人物Anais和Benny將分享個人運動的故事，來自時裝界的他們還會分享運動時尚的看法。
攝影：陳焯煇
記：香港01記者
Anais: Anais Mak　Benny: Benny Woo

記：什麼時候開始做運動？

Anais：最近一年才開始做運動。我從健身室裡開展運動旅程，起初跑步屬輔助性質，因為我想做重量訓練的同時，也可以做一些帶氧運動，所以跑步一直以「舒服」為原則。今年因為參加了半馬，跑步變成了主要項目，從而認真地了解及研究跑步。專注訓練後，發現跟以往的重量訓練相當不同。心情一直很緊張，不知道能否完成這個挑戰，也很想看看自己的極限。

Benny：從小沒有做運動。我現時一天裡有很長時間對着電腦工作，為了讓身體動一動，覺得是時候做運動了。跑步比起其他運動簡單之處，是只要你穿上適合的鞋，走上街便可以開始，尤其自己不好球類運動，跑步可以讓我簡簡單單地做運動。

記：首次參加跑步比賽已是半馬，緊張嗎？

Anais：由一開始很害怕，直至現在沒有太害怕，這個階段變得很快。我一直在「溫室」裡做運動，現在要挑戰幾倍耐力。所以跟着教練的訓練課時，每次也會給自己加少許難度。我發現，當你告訴自己「我可以」的時候，有適量的壓力去挑戰今次半馬，要完成應該沒有問題。

Benny：我有時間訓練和準備，大概會知道自己的進度。起初在跑馬地馬場跑兩圈，已經感覺很吃力，現在學會pacing不用很快，從訓練中慢慢建立耐力。雖然未知比賽當日的外在因素，應該也不成問題。

記：運動有沒有為你帶來深刻的體驗？

Anais：當初接觸重量訓練時，首三次訓練後的整整一星期，舉步難行！起身每走一步，身體也感到很酸，從未想過自己能夠捱過這階段。因為從小到大的環境，就是告訴我沒有很多運動細胞，但只要對自己說「做到」，總會有少少進步。

Benny：今次由報名到訓練，來到即將的比賽，整個過程已經很深刻。今次我由0開始，從來不做運動的我，現在到運動場跑圈已經變為一件心身舒暢的事。

記：運動後生活上的變化？

Anais：飲食上有改變。曾有一段時間工作壓力很大，長胖不單是身形不好看，而是因為生活那種不自律，這是我接受不到。跑步後，我戒掉了澱粉質，但跑步需要澱粉質，吃的話會選一些少糖分的。另外是定時進膳，都市人會覺得晚飯一定要吃餐好。其實這樣不好，睡前消化不好，翌日也會沒有精神。

Benny：思考爽快了，思路清晰了。以前做運動前會埋怨沒有時間，但其實做了運動才能逼自己把時間安排得更好，因為你要參與訓練的話，首要變得更自律。

記：你們對運動衣著要求？

Anais：原本以樸素衣著做運動，簡單T恤加緊身褲，也是黑色的，因為我要證明自己有恆心做運動，慢慢才獎勵自己穿着多些美的運動服。我在室內做運動的話，啞鈴及器材偏向深色，所以我也從沉實的色調穿起。自從走到街上跑步，我發現室外有大自然，有樹，有巿景，我會加多一點顔色上身，身上的顏色變得很自然，因此亦接觸多了不同的產品。現在愈來愈接受穿起運動服裝與朋友約會。

Benny：原則是可以將運動和生活融合。我喜歡穿緊身褲，最主要是輕身，不需要很美，簡潔便可，功能性為主。Gyakusou系列其實滿足了我的要求，有袋設計，我便可以擺放電話聽着音樂跑。做運動後穿起外套，亦可以立即去玩。有一次在跑馬地跑完步，便直接到Clockenflap，仍能保持型格。這是一個大趨勢，如果你穿起緊身褲在街上走着，可能5年前別人會說：「需要這樣穿嗎？你是運動員嗎？」但現在這種穿着方式已變成流行。

記：運動時尚的小貼士？

Anais：選擇令你自己更有自信的衣著。因為做運動時，若你身上的運動裝能夠從功能上及外型上，正面地支持你的心態，這是最重要。你的腦袋要不停跟自己說：「我做到的」，就算你很辛苦也不能停下來。

Benny：不需要跟着潮流，只要你穿得舒服便足夠。以前Anais問我什麼時候跟她做運動，我跟她說：「有靚衫我便做。」這種靚不是要貪靚，是穿起一套運動衫時，能夠給你力量去做運動。