【動感女神】愛划艇的crew love 小惠學懂用紀律滋養爭勝心
記得《衝上雲霄II》Captain Cool講過：「我覺得每個女人都係上帝嘅傑作，世界上冇一樣嘢可以代替佢哋……」那麼，會運動的女神，大家除了欣賞她們健康的身型外，還會知道她們的運動故事及習慣嗎？【動感女神】系列，搜羅熱愛運動的女神，了解她們運動的意義及運動時尚的喜好，正式向各位發放正能量！
攝影：陳嘉元
楊小惠，HUỲNH NGOC TRUC VY，Venus。 香港越南混血兒，於越南長大，母語越南話卻說得一口流利廣東話。10年前回港生活及升學，入讀浸會大學參加了划艇隊，由初時手腳不協調，直至「落河」參賽，她挑戰自己之餘，還感受到「Crew Love」。
中學時曾是田徑隊的小惠，主力推鉛球，直至升讀浸大Year 1後，得到中學體育老師建議她參加划艇隊。這項要求手、腳動作的連貫性，考驗身體協調的運動，小惠憶述起第一次拉機的時候：「初次玩划艇，就連手、腳也不協調，感覺很難控制，每一下也感覺到雙腿酸軟。」經過一年的划艇經驗，小惠感覺自己在心理和身理上變得更強。「當你想起拉機時的痛苦，當平日生活時面對任何挑戰，也會勇敢面對。」
第一次比賽，是參加大專室內划艇4乘500米接力賽，小惠感受到的是：「室內划艇不只是個人項目，還有接力賽，極需要團隊精神。」接力賽的玩法，是一人在機上拉，二名隊友在兩邊腳旁緊握束腳帶，當一人完成500米距離，便會轉身向地上滾，隊友隨即接力，但第一棒的，還要幫助隊友接力緊握束腳帶。在這個情況有別於其他接力，更需要整隊合作。
「『Crew love』 是我們常掛在口邊的話。」小惠說。「最能感受『crew love』的一次，是去年暑假集訓。一連六天早上7時起床，每天三課操練。上午水課，然後岸上拉機，午休過後再落水訓練，真正感受全職運動員的生活。」她補充。「這次集訓除了學懂紀律和爭勝心，每日跟隊友共同進退，這是平日未必有機會感受到的，我們就像一家人，教練對我們就像女兒般對待。」
以前踏單車經過看見河上的划艇的人，從沒想過自己能夠成為河上其中一人。
身為去年8月大專賽的女子八人划艇賽亞軍成員，小惠形容河上與室內划艇機的感覺大為不同，後者雙手只需要集中於一個控制桿，而前者會受天氣及水流影響，發力感覺不同。「我代表浸大隊出戰女子八人划艇賽，坐在第三個位。八人艇分前四後四，前四名隊員負責控制節奏，後四名就像引擎般加速。」
談到自己是半個越南人，分別在越南和香港渡過了一半的成長日子。兩地有何不同？「小時候在越南時住在海邊，第一次接觸運動是游泳。不過當地比較落後，甚少談運動。相反，香港課外活動選擇很多，運動設施充足。另一方面是生活節奏。香港的生活節奏非常快，比起越南人那種休悠生活截然不同。」談到越南，香港人接觸得最多的，相信是越南美食。小惠當然懂得煮馳名的「越南生牛肉河粉」，她透露：「最重要是湯底。材料有牛骨、牛尾、蘿蔔、整個洋蔥、越南特有香料、加金不換和青檸，牛肉要少肥。另外，『Pho』的讀音是『化』。」
Dress Up：lululemon Swiftly Tech Long Sleeve Crew、Under Armour Shorts
Lace Up：Converse Jack Purcell
Listen Up：arnold schwarzenegger motivational's Speech
Fuel Up：運動後：飯
Meet Up：浸大健身室，石門賽艇中心
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