【動感人語】從至剛欖球到至柔瑜伽　Hazel Tsui結合瑜伽音樂治療

Hazel Tsui從2003年起開始教導瑜伽，曾為多間中心工作，現從導師變為管理層，在不同的崗位推動瑜伽運動。適逢lululemon進駐沙田，近日她再次成為運動品牌大使，期望將運動信息帶進這片地靈人傑的社區。
攝影：陳嘉元
記：香港01記者　Hazel：Hazel Tsui

記：瑜伽管理的工作是怎樣？

Hazel：作為一個瑜伽的承辦機構，我的工作是負責編課堂，觀察、了解不同會所及市場的需要。這是我在不同健身或瑜伽中心工作所得到的經驗。不過，做管理工作多時要追求平衡，做導師時則可以做自己喜愛的事。有時我跟朋友說笑形容自己是「媽媽生」，因為我要安排不同導師，在指定時間出現教導學生。

記：瑜伽為妳帶來的改變？

Hazel：接觸瑜伽之前，個人喜歡撞擊的運動，以前打欖球和柔道的時候很強壯，打柔道的時候，我師父要我食更多更多，增磅為着打公開賽，那時練習很辛苦，不過是體能上。打欖球和柔道令我的腰椎受傷，我便嘗試尋求物理治療幫助，但物理治療對我來說康復程度較慢。有朋友介紹我做瑜伽，慢慢發現學識瑜伽後不用看醫生。我第一份工作是Online Game的文職，經常有機會出差，2002年時到泰國工幹事，順便修讀第一個瑜伽導師牌。

學上瑜伽後，我個人變得安靜，以往比較活躍，現在比較居後的感覺。因為瑜伽變成自己的職業，所以變相是幫助別人為主，多過幫助自己。以前生活工作上只要面對自己，現在要面對別人，基本上來的學生也有問題。

記：瑜伽近10年的發展？

Hazel：一些老前輩說瑜伽其實已在香港出現30年以上，不過以往未有瑜伽中心，不會有廣泛宣傳，現在已經普及化。10年前，不少有宗教信仰的人，如天主教、基督教等，他們認為瑜伽是一個宗教信仰，甚至乎我們有學生說教會不讓他們學習瑜伽，但現在大家便知道瑜伽是一個身心靈的運動。以前亦有人認為柔軟度不夠好，就不能練習瑜伽。

記：香港的瑜伽文化？

Hazel：我自己的學生大多是上了年紀，一是他們有經濟能力，二是他們發現周身骨痛，或者睡眠質素欠佳，甚至乎情緒上的問題，我發現做瑜伽多時是某一些事推動他們。的確很少年輕人學習瑜伽。

記：當lululemon大使的經驗？

Hazel：三年半前已經為lululemon擔當大使。當時lululemon在尖沙咀是還是一個showroom。品牌在showroom做了好幾年，儲下來一班客人，在市場上有一定的知名度後，在首次於中環IFC開店，今次重新一次為沙田店出任大使。

記：品牌想帶出的信息？

Hazel：lululemon基本上不賣廣告。我當時覺得很奇怪，心想：不做廣告的公司會有人認識你嗎？但品牌每個星期為客人提供不同的課程，每次有不同的人報名，讓他們體驗，讓他們認識這個品牌。以前總會見到參加者穿起其他品牌的運動服來上課，但慢慢愈來愈多人着lululemon。lululemon物料上有所不同，可謂「貴買平著」，支援性高和非常耐用。一般一套運動服飾可以維持約5年。

記：沙田城門河的印象？

Hazel：一是龍舟、二是單車徑，也是沙田的標誌。我希望將來可以圍繞着河邊舉行不同活動，讓更多人認識這個品牌。上一次我踏着品牌特製的單車，感覺不錯，而且城門河的環境很好，在市區居住的人可能幾年也不會踏單車。我小時候也曾住在沙田，也有單車，不時也會踩到吐露港。雖然沙田新城市廣場很擠擁，但只要向着城門河走，總會有空間和清新空氣。

記：妳的未來計劃？

Hazel：除了瑜伽以外，我還有做音樂治療，主要治療情緒、精神、荷爾蒙等，也是都市人面對的問題。還有做一些康復治療，身體按摩等。這是瑜伽導師的趨向，因為以上也是身體有關的治療。正計劃未來開一家瑜伽中心，期望做一些更精的課程，但我想這些課程只會有10人。一些治療性的課程不能放於連鎖健身中心，基於經濟效益問題。另外，我正在學習並研究太極混合瑜伽，將會是一個新嘗試。