【研究報告】愈早退休　愈早過身？

雖說香港近年對延遲退休年齡呼聲甚高，但提早退休始終是眾多打工仔夢寐以求的「未來」，退休後環遊世界，退休後一頭栽入兒時夢想及興趣，或退休後盡情偷懶。 美國研究機構病理學及社區健康文庫（Journal of Epidemiology and Community Health）最新調查發現，愈早退休，反而愈「無命享」！

你以為，身體孱弱的人，越早退休才易死吧？兩者似乎是必然關係。但原來，有研究調查指出，無論是健康還是身體有問題的人士，只要提早退休，其死亡率都會上升。

有研究調查將2956名志願者分為健康組及病人組，當中三分之二為健康退休人士，另外三分之一則為因健康問題而需要退休的人士。研究歷時十八年之久，當中健康組有12%過身，而病人組則有25.6%過身。其中健康組延遲退休不過一年（退休年齡超過65歲），死亡率就減少11%；而病人組延遲退休，亦減少9%死亡率。

所以平時聽見老人家擔心，退休後就像等死，並不是戲言。

這像有違我們的常識，沒命地工作不是更令人易死嗎？然而近年世界各地陸續出現相關研究報告，例如有瑞典研究便顯示，從事非勞力工種的女人退休後比起持續工作的人，較易患上心臟疾病。在香港，中文大學內科及藥物治療學系老人科胡令芳教授也曾在訪問中指，退休前繁忙的工作令身體及腦部「不斷運動」，身心維持健康，退休後當活動量大減，身體機能加速衰退，對健康自然有影響。

不過，德國2009年的研究卻得出相反結論，指61歲前退休者比起仍然持續工作的人長命。

然而，以上提到的美國研究發現，即使身體多病痛，自己決定正式退休的人士，多感到滿足和快樂，早不早死也沒有所謂了。其實，如果不是因為財政問題而延遲退休，也不用害怕越早退休越「無命享」。畢竟退而不休才是正確想法──所謂「工作」並非狹隘地指受薪層面，更多是充實你生命的事物。除了「朝九晚五」以外，退休後，應該尚有各種令你的身體機能持續運作的「工作」吧！

英國衛報