【識性】性愛最重要「後戲」：女士們一定要去廁所！

做愛後，你第一件事會做什麼？繼續賴在床上睡到天亮，和伴侶纏綿多一會？問身邊女生，大部分做完愛後，總以九秒九高速沖入廁所洗白白。有沒有想過，女生做完愛，第一件最應該做的，既不是抱頭大睡，不是纏綿，也不是沖涼，而應該去小便。

不少女生並沒有「事後小便」的良好習慣，對女生而言，為什麼小便比一切「後戲」都更重要？

我們常說的性愛衛生，除了男方要戴避孕套、完事後沖洗性器官外，原來小便也是其中一種衛生的「自保」方法。做愛時，男生當然要戴避孕套，隔絕大部分的細菌及在男性性器官上的病原體，但女性本身的肛門上及陰道的黏液同樣有細菌，如大腸桿菌，B型鏈球菌，E原體和B原體等。女性的陰道和肛門之間只有二至三厘米，陰道入口和尿道出口也非常接近，一個在上，一個在下，做愛時，各類滋生的細菌及分泌物因為性交時的摩擦，從肛門、陰道進入尿道，甚至膀胱，而小便就是一次「由內到外」的沖洗方法。透過排尿，把黏在尿道口的細菌一次過「沖出大西洋」，避免因性愛而引致的尿道炎。

女性特別容易因為性愛後不習慣排尿而患上尿道炎。當發現自己有重覆性的尿道炎，特別在每次做愛後，小便時感到灼熱或赤痛，甚至出現尿濁、尿頻及出血等，很大機會是患上尿道炎，因此必須注意是否性行為後的衛生做不足夠。習慣每次做愛後，立即排尿可減少感染。

有人建議做愛前飲大量的水，方便事後排尿。其實，正常人平均一個小時就有30cc小便，因此毋須刻意在行房前飲太多水，加上做愛時女性的子宮會被推前，壓著膀胱肌肉，並導致急尿感覺，喝太多水感覺未必自在。另外，做愛後，女生記得別過惰，應該做足清潔步驟，如清洗陰道，避免分泌物積累太久－－特別在夏天，分泌物積聚可引致下體皮膚痕癢及不適。

有趣的是，對男性來說，做愛後第一件要做的事不是小便，而是要休息，等勃起狀態消失後才小便。因為尿道括約肌處於繃張狀態，充血未消退，不太容易小便，且可能會引起尿液逆流，久而久之導致前列腺問題。

顧問醫生：婦產科醫生靳嘉仁