習氣功25年 李家超央視受訪:每日練很養生 曾言已不太需看醫生

撰文:梁子傑
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正式履職特首第4日的李家超周一(4日)接受內地官媒《央視》新聞節目訪問,其在節目中講述了自己這幾日的工作情況,並表示要負責任,做好香港事。

在訪問中,被主持人白岩松問及要大力發展體育,自己又是以何種方式鍛煉身體,李家超提到,自己氣功修養已過25年,所以每天都練,並表示這養生方法非常有效。

香港中通社6月6日曾報道,李家超表示仍練氣功:「有練習,只是時間少了很多。這也是教訓,早點投資自己的健康,到頭來得益比投入的時間要大很多。」

他認為,自己健康是因為20多年不去玩,而是投資在健康上,「這也讓我現在不需花錢看醫生,或者說不需要看太多醫生。人要決定自己走的路時也要有前瞻性,什麼是對自己最好的。對自己身體好,鍛煉身體,也是自強不息,否則沒有體能,也沒有精力去從事喜歡的事。」

《大公報》6月19日曾報道,李家超透露因研習氣功超過25年,內氣自然運行,對保持身心健康很有幫助。該報兩年前亦曾報道,李家超表示,曾腰患難癒,聽醫生建議習練氣功治療,一學過25年,只收過兩名「徒弟」,分別是神經線受損的警員和舊同學。

內地重視氣功 體育總局設氣功管理中心

內地政府高度重視氣功,並設有國家體育總局健身氣功管理中心管理氣功事務,其主要職能有:全面負責健身氣功的業務管理,研究和制定健身氣功的方針、政策、發展規劃和管理制度,積極開展宣傳工作;審核、推廣科學健康的健身氣功方法;制定健身氣功輔導人員的管理制度,負責健身氣功輔導人員的業務培訓;組織健身氣功的科學研究;對全國性健身氣功活動進行業務管理,指導地方健身氣功業務工作;負責健身氣功對外交流工作,負責在國內舉辦的國際健身氣功活動的審批和組織工作;協調組織人體科學研究;負責中國健身氣功協會的日常工作,廣泛聯繫和團結社會各界人士,充分發揮協會的橋樑和紐帶作用等。

港大學者:氣功調神、調身、調息

香港大學社會科學院副院長陳麗雲在《中國氣功在疾病預防及復康中的應用》提到,氣功是一種古老的自癒練習:調神、調身、調息。氣功包括,輕柔的身心運動,冥想。氣功注重陰陽平衡,疏通人體的經絡系統中的氣或能量循環。氣功鍛煉有簡單易學、需要較少的體力和腦力、緩慢、能在任何時候和任何地方鍛煉、低成本效益的優點。