【2018亞運．江忞懿】Go with the flow　順流逆流裏的隨心與堅持

「Go with the flow」，說得輕易，但要做到也許需要一點歷練。
2016年里約奧運期間，關於港隊「女飛魚」江忞懿（Yvette）的「超級奮鬥史」，獲傳媒連番報道、轉載、重提。但隨着奧運落幕，上一章的奮鬥史畫上圓滿句號。
Yvette笑着：「講真，那時候我想退役。」
此時此刻，她依然繼續。在游泳生涯第3次的亞運前回想，奮鬥史究竟是什麼一回事？
「準備自己，同時要不怕再失敗。」
的確，要理解「Go with the flow」，首先得釐清「順其自然」並不必然「順風順水」。
硬照攝影：余俊亮

出發此趟高雄之旅前，我心裏輾轉反側；一方面為未知之數而不安，一方面緊張着與江忞懿做訪問。由2014至今，這才是我首次與她做專訪，但「江忞懿超級奮鬥史」已屢獲記載，究竟在光環閃爍的故事下，還附着些什麼未曾提及？

「嘩，個故事講到噚啊！」就連主角也笑言，當重複再重複，一切會變得長氣累贅。

但，她那段6年的低潮*，着實沒枉過，更讓思考變得透徹。

*假如你還未知道「6年低潮」是什麼：
自2009年打破50米和100米蛙泳香港紀錄後，江忞懿其後6年再沒突破，衝擊2012倫敦奧運失敗，信心徹底崩潰，游泳頓時變成抑鬱的來源。Yvette於2013年決意離開游泳。惟停頓卻令思想清醒，尋求心理專家協助後，她明白到「初衷」才是繼續向前的動力。重投游泳，擺脫失意，Yvette終在2016年3月連番打破100米蛙的香港紀錄，並於同年4月的荷蘭公開賽100米蛙初赛游出1分07.69秒，再把紀錄推前，更達到奧運A標，一圓奧運夢。

與歐鎧淳鄭莉梅的柏克萊生活  「異地相依為命」

在2018年再細說「那6年」，莫說主角自身，我亦質疑重提的魅力。不過，在這段沒有枉過的印記裏，有些瑣碎小事卻十分動聽，例如低潮之最的柏克萊首兩年生活：「我和鄭莉梅比歐鎧淳遲一年入學，那時候看着Stephanie不斷被教練責罵，但當我入隊後，教練轉移視線在我身上…… 人生路不熟，從家中庇護中走到一片新土地，頭幾年很艱難、很痛苦。不過有趣的是，那時候會與歐鎧淳經常做些『香港人的事』，打邊爐、煲劇通通都做過；被人訓話一輪亦有個人會聽你訴苦，感覺我們人在異地相依為命，然後我們互相支持，轉眼目睹彼此長大。」

為何6年處於低迷？好折磨，我甚至覺得自己好折墮。6年並不短暫，但始終有終結一日，現在回想一切，是我努力的成果，更是日後的強心針、一個更強的信念。雖然未必人人相信你做到，但自己一定要相信。

「為何6年浸於低迷？我甚至覺得自己好折墮」

Yvette今天重提舊事，多了一份寬容，多了一份心理整頓。有種覺悟，總要在離開某個成長階段時才出現，當你停下來回望，才察覺「原來自己已在新領域」。我問：「現在回望，會覺得那時候『少年太年輕了』嗎？」

「說真的，那段時間真的幾灰，而且值得灰心。是一個魔咒？為何6年處於低迷？好折磨，我甚至覺得自己好折墮。6年並不短暫，但始終有終結一日，現在回想一切，是我努力的成果，更是日後的強心針、一個更強的信念。雖然未必人人相信你做到，但自己一定要相信。」不知不覺，奮鬥史在一份領悟中，展開新序幕。

成長後回望一切，「那6年」縱使是人生一大印記，但如那時候學懂「轉移視線」，大部分的內心鬥爭也許能避過。「忘記了何時開始只着重成績」，Yvette直言成績蒙蔽了雙眼，思想變得混亂，「幸好現在我明白到，更要享受周邊的事、做好本份，不清楚游泳生涯剩下多少，與其耿耿於懷，難以估計的成績，不如把重點放回控制得到的事上，所以特別想珍惜游泳別的片段」。

「珍惜游泳以外的片段」，說來空泛，但在這趟屬於江忞懿、歐鎧淳、鄭莉梅及張教（張狄勇教練）的高雄之旅，大概可理解為：3個「港女」在超市內討論要否買美極鮮醬油、在泳池邊背着光線「擺甫士」、有做廚經驗的張教道出煮涼瓜要加紹興酒的真理、邊吃飯邊看手機屏幕的「噹噹噹噹噹噹 only you～」……成績、紀錄，終會被改寫，反而無色無味的芝麻小事，直到某天醒來忽然發現，這堆細節不會被踏碎，是歲月最美的回韻，「感覺很像家庭式集訓，與教練和兩個姊妹並肩向同一目標奮鬥，很溫馨很快樂」。

里約奧運後曾想退役   「我整個人都『謝咗』」

與Yvette的言談間，我們彼此多次提出時間概念，「17歲首次亞運純粹體驗」、「21歲仁川亞運接力奪銀」、「今屆25歲感覺好老積，能享受多一次就一次」，惟說到未來她沒有刻意「運動員的時間表」之際，亦了解到游泳生涯存在極限，但我從來沒有想過，她曾有退役念頭。

Yvette直言縱使經歷「6年奮鬥史」，前路漫漫意志總會偶爾發晦氣：「講真，那時候（奧運後）我想退役，那時候我真的是出盡洪荒之力去達標，然後奧運瞬間完結，我整個人都『謝咗』，要休息便想退下來。」退役、延長，還得經過一番談判，「身體」與「意志」的一種角力。累得身心交瘁、傷患纏繞，意志再堅定，亦要忍痛放棄；但當你意志薄弱，身軀再強大亦推動不了。

始終去奧運根本非輕易的事，是要血汗、決心的賭注，每日做同一件事、為着一個沒有必然回報的目標努力；是心靈與精神的交戰，並非體力挑戰。

我問：「東京奧運，不敢想？」

「2020要深思熟慮，很多因素影響決定，始終去奧運根本非輕易的事，是要血汗、決心的賭注，每日做同一件事、為着一個沒有必然回報的目標努力；是心靈與精神的交戰，並非體力挑戰。」

「選擇游泳證明還有很大熱誠」

想一想，Yvette再道：「我比較go with the flow，所以沒有計劃怎樣的時間表，以往游泳運動員的確有個鐘數，啊，20歲尾30歲頭就『係咁先啦』，但這也不是必然的事，或者我30歲仍可進步，又或者我找到其他熱誠而放下競技游泳。退下來是一個現實，這在云云運動員中不斷重複，但重點是如寄望運動員生涯得以延長，就得靠更佳的訓練方法以及運動員的成熟想法。」

里約奧運過去兩年，Yvette有着不同嘗試，拍廣告、分享會、林林總總的活動……但至今「蛙后」仍在水裏撥手、撐腳，此大概代表「意志」與「身體」已妥協，一起先出發生涯第3次亞運，其後的「just go with the flow」。

我問：「想再有什麼新嘗試？還喜歡游泳嗎？」

「好肯定，還是很喜歡游泳，其實我還有很多出路，但依然選擇游泳證明了，還是有一份很大的熱誠。現在好像6、7歲的時候，很愛在水中的感覺，很喜歡與隊友一起。不過，或者始終有一刻我會捨得放下，或者有天我覺得已經做到最好，又或者發現可在其他方面運用自己的才能，到那天就是離開游泳的時候，但，不知那天何時降臨；準備好自己，同時要不怕失敗；一切問心無愧。」

往事、未來、此時此刻；繼續、退役、初衷。

有些事的確毋須刻意尋找，只要拋開過去騰出空間迎接，生命中嶄新的一章自然出現；只不過無論最終結果美麗或是懊惱，仍得靠一己意志親身征服。