韓網友實測「改良版IU減肥法」 午餐任食一星期輕鬆減5kg
撰文：陳穎妍
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IU出道第12年，至今人氣依然非常高。相信熟悉IU的讀者都知道，初出道的她仍帶點嬰兒肥，近幾年令人羨慕的纖瘦身材，都是靠着各種減肥法及運動得來。可是IU的減肥方法始終太極端，對健康非常不好，因此有網友重新改良，同樣能夠快速輕鬆減重。
IU版本的極端減肥法相當嚴厲，早餐吃一個蘋果、午餐吃兩個蕃薯外，晚上只能飲一杯蛋白質飲品充飢，份量完全不足一個成年人一天活動。本身是營養師的網友就重新改良IU的減肥法，單是午餐能夠放心隨意吃這一點，已經相當吸引！
立即點撃睇改良IU減肥法餐單：
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經改良後IU減肥法的確相對輕鬆得多，可是配合運動的話，效果更事半功倍。而該網友會以行樓梯當成運動，每次堅持行10層樓梯，一般人日常都能輕易做到，亦是IU非常推介的簡易運動之一。網友實測一星期後，成功由54kg減至49kg，同樣有明確的減重效果。
按圖睇減重後的IU美照：
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