韓藝瑟加碼公開5天瘦身餐單　每日食足三餐飽住減近2kg

又有「韓國美魔女」之稱的38歲演員韓藝瑟，曾拍片分享獨門的9大減肥秘訣，靠一本月曆成功幫助她出道19年一直維持46公斤。近日韓藝瑟再加碼公開日常瘦身餐單，相信她5天內每天吃足三餐的方法，對想輕鬆瘦身的讀者來說會有一定的幫助。

同場加映：38歲韓藝瑟分享減肥9大秘訣　一本月曆成瘦身超強法寶

立即點撃睇韓藝瑟的5天餐單：

由於韓藝瑟有一直管理身材，所以5天餐單主要以健康及維持體重為主，相對不嚴謹。韓藝瑟5天內成功由49.7公斤減至48.3公斤，所以對想輕鬆瘦身的讀者來說，餐單或許會有不少幫助。除此之外，韓藝瑟強調每天早上空腹一杯咖啡後，必定會邊聽音樂做一小時的有氧運動，而滑步機則是她減肥的好幫手。