世界健康日關注精神健康　「一起來聊聊抑鬱症」　不再避而不談

香港電影《一念無明》，英文譯名為「Mad World」，直譯意思是「瘋狂世界」。劇中余文樂飾演的主角有情緒病的一個，但他身邊的人，又何嘗是隔絕於「瘋狂世界」之外？情緒病問題，是你、我，也是他的問題。4月7日為世界健康日，今年的主題是抑鬱症，是近十幾年來首次以情緒病作為關注主題。根據世界衞生組織數據，全球每四秒就有一個人自殺，而抑鬱症是引發自殺的主要原因之一，抑鬱症不止蠶食了患者心靈，也蠶食了患者的生命。
電影完結散場後，觀眾對情緒病的關注不可只留在戲院內。

  十年間患者人數大增近兩成

今年世界健康日主題「一起來聊聊抑鬱症」，道出現代人對抑鬱症仍然有避而不談的傾向。因為欠缺支援，加上羞於啟齒，阻礙了不少人去尋求治療，令他們不能過健康及豐盛的人生。世衞數據顯示，現時全球患上抑鬱症人數達3億，2005年至2015年十年間，抑鬱症人數大增18%。總幹事陳馮富珍表示，數據對所有國家來說都是一個警號，各國應重新思考應對精神健康的方向，並應緊急處理。

世衞指出，第一步是處理偏見與歧視，對於患抑鬱症的人來說，與一個信任的人對談是治療與康復的第一步。

延伸閱讀：【一念無明藍本．一】精神病真的是種病嗎？　還是被污名的開始？

  籲各國投放更多資金

另一方面亦需增加「投資」，所謂投資，就是投放在增加抑鬱症及焦慮症的治療資金。現時即使在高收入國家，也有近半抑鬱症患者未有得到治療，根據去年底數據，較為窮困的國家比率更增至八至九成。平均來說，只有3%的政府健康預算是投放在精神健康。

世衞指，每投資1美元，就可以有更好的健康及工作能力增加，回報達4美元，非常化算。相反若投資不足，將帶來重大損失。世衞預計36個低收入、中收入及高收入國家，在2016年至2030年用作治療的成本，若識別及支援抑鬱病及其他精神病的程度不足，或會令全球經濟損失達每年1萬億美元，主要是因為家庭失去經濟支柱、員工變得欠缺生產力，政府也得支付高昂的醫健及社會福利開支。

延伸閱讀：【現實版一念無明】難堪供樓壓力　抑鬱妻：把樓賣掉好過大家瘋掉

  引發自殺的主要成因之一

世衞確認抑鬱症與其他不傳染疾病的關聯，包括增加濫用藥物、糖尿及心臟病的風險，反之亦然，即這些疾病患者也有更高機會患抑鬱症。

另抑鬱症亦是引發自殺的主要原因之一，全球每年有80萬宗自殺，即每4秒有一人自殺死亡；若能及早確認及治療抑鬱症，可有效減低自殺死亡率。

現時確診抑鬱症的方法，多是由個人說出自己的感受，或由他們身邊的人講出來，形容自己感到傷感，不能再像以往一樣享受曾經享受的東西，但更多的個案是，患者根本無法認知自己是抑鬱，或者對於向專業人士尋求協助感到難以啟齒。

延伸閱讀：【精神健康】抑鬱症篇：陪伴聆聽最重要　「振作、加油」未必有效

  人工智能助確診抑鬱症

《英國精神病學期刊》近日發表一篇研究，指透過人工智能中的機器學習技術，去有抑鬱症及沒有抑鬱症的人腦掃瞄的數據，數據發現有抑鬱症的人腦部結構與別不同，數據或可幫助醫生確診抑鬱症。

不過除此之外，抑鬱症也有其他表徵，例如對過往有興趣的活動失去興趣，超過14天不能進行日常活動，又或失去能量、食慾大增或者大減，睡多了或者睡少了。焦慮焦躁、專注力下降、遲疑不決、感到沒有價值、內疚、失去希望，甚至有自毁傾向，也是抑鬱症的徵狀。

世衛精神衛生和物質濫用司司長Shekhar Saxena博士表示，好好了解抑鬱症及如何治療，是必須的，也只是開端。接着也需要持續增加精神健康服務，讓所有人都可以接觸到服務，即是在最偏遠人口也要。